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大寒是二十四節氣中最後一個節氣,代表寒冷的冬天接近尾聲,春天即將到來。俗諺云「大寒大寒, 防風禦寒」,儘管台灣的冬季已經沒有過去那麼冷,但這時仍然要加強保暖,尤其應該以避免風寒為首要,其次再進行養生調理。
2020-01-17
人氣 1527
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蘆薈的「冷」vs.薑黃的「熱」!冷熱互補,打造健康好體質!
你心目中的「超級食物」是甚麼?全世界的「超級食物」排行榜不時推陳出新,但蘆薈、薑黃,絕對是許多專家眼中最健康的超級食物之一!
2020-01-10
人氣 7470
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譚敦慈:送禮安全牌首選橘子、蜜棗 挑生一點才好
春節假期,親朋好友拜年時總會帶些伴手禮,該怎麼送禮送到心坎裡,這裡頭學問不小。
2020-01-08
人氣 1467
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瘦身族減醣聖品「千張」,可取代麵皮、餅皮少澱粉
千張是瘦身族的減醣聖品,以前大多是食品加工廠、素料店製作海鮮捲、素食捲等料理時,拿來包各種食材的東西,一般人比較少接觸到。這回因為搭上減醣、低碳的風潮,才讓愈來愈多台灣民眾認識它。
2020-01-08
人氣 6416
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咖啡加蛋?棉花糖般奶泡口感 越南「蛋咖啡」這樣做
初到河內的旅人常會對咖啡館菜單上的「蛋咖啡」感到好奇。這個河內特有的飲品,可不是商人為了吸引觀光客而發明的創新噱頭,而是在動盪歷史背景下誕生的產物。
2020-01-07
人氣 4791
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陽光維生素D預防骨鬆益處多 足量攝取這樣做
近幾年來特別受到關注的維生素D,有「陽光維生素」之稱,常聽到許多年長者除了補充鈣質外,也會額外補充維...
2020-01-02
人氣 7503
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2019年這些食物最夯,你都吃過嗎?
2019年最受矚目的食物,植物蛋白做成的「未來肉」當之無愧,除此之外氣炸食物、康普茶也都大受歡迎。
2019-12-31
人氣 7347
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取代各式麵皮、餅皮 「千張」成減醣聖品
你有聽過「千張」嗎?千張近年在減醣社團爆紅,頓時開始出現各種千張料理,到底「千張」是什麼?又為什麼受到減醣族喜愛呢?
2019-12-30
人氣 1.9 萬
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冬天喝熱咖啡更冷 加一味就能變暖
天氣冷颼颼,喝杯熱的來取暖,但小心,有些飲料可能反而讓你愈喝愈冷。
2019-12-30
人氣 3.2 萬
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【20道活力早餐 提案5】週末澎湃好享受
週末終於可以睡到自然醒,在沒有時間追趕的壓力下,可以多花點時間,給自己與家人來頓豐盛且營養均衡的美味早餐,悠閒自在地細細品嚐。
2019-12-27
人氣 485

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