健康新知

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投資員工的身心健康,在實證和研究上都已經一再證明,的確能提高經營績效及人才續留。許多企業已經開始減少由上往下決定員工福利的具體內容,轉而讓員工自己從福利計劃中,挑選對他們有意義的事物,就像員工自己規劃他們的健康促進計劃或退休計劃一樣。
2019-05-10
人氣 741
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模糊、酸澀…你的眼睛有「初老症狀」嗎?
用眼過度,當心不到40歲老花就提早報到! 現代人駐顏有術,許多人即使年過40,外表仍像是30歲初;但與逆齡的外表恰恰相反的是:越來越多中生代不到40歲,眼睛就已經「又老又花」─你也是其中一個嗎?
2019-05-10
人氣 6674
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防曬乳化學成分1天內可滲入血液!醫:這樣擦才安全
美國食品暨藥物管理局(FDA)公布的小型研究發現,常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中,且大幅超過FDA訂定的標準,恐怕對人體有安全疑慮。
2019-05-09
人氣 2.1 萬
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眼睛也會高齡,好好保養別讓他提早老化
人體的器官會隨著年齡增長一同老化,不過許多人不清楚,人體最早成熟也最快退化的器官就是眼睛,更令人害怕...
2019-05-07
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尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方
47歲林小姐個性容易緊張,最近一年半來時常有尿急感,每次尿量都不多,常忍不住而漏尿,晚上也要起床小便...
2019-05-06
人氣 8414
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護具:避免長期用 小心肌力反退化
腰痠背痛、膝蓋不舒服,許多人會跑去買護腰、護膝使用。其實,護具學問大,用對了,能夠支撐、固定與保護肌肉關節,預防運動傷害;用錯了,可能造成肌力流失、骨架歪斜,得不償失。《康健》請專家帶路,教你聰明選、正確用護具。
2019-05-03
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肩頸一鬆全身鬆 刮痧幫你排瘀解痛
刮痧除了可去熱解暑,掌握正確經絡,還能止痠痛,但刮痧可不是愈紅愈痛,就愈有效;且並非所有部位、人人皆可刮。如何正確刮痧,才能有效解痠痛,避免二次傷害?
2019-05-03
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不再讓海洋生物吃垃圾:全球接力禁用塑膠袋、禁用一次性吸管、紙杯收費也起跑
紐西蘭全面禁用一次性塑膠袋,將從7月1日生效。為了防杜塑膠垃圾氾濫到無力回天,目前至少有127個國家制定減塑和禁塑措施。包括麥當勞和星巴克等跨國企業也帶頭示範,希望逐步減少塑膠垃圾對環境的戕害。
2019-05-03
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柺杖、助行器、輪椅 依受傷程度挑輔具 不能一用到底
選對、用對輔具,不僅能協助復健、減少傷害發生,也能減輕照顧者的負擔,讓照護更長久。但輔具並不是愈貴、功能愈多,就會愈好,必須根據每個人的失能程度及生活習慣挑選。
2019-05-02
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冰、熱敷要記得:急冰慢熱 每次不超過20分鐘
肌肉、關節疼痛、受傷時,「到底是冰敷好,還是熱敷好?」時常困擾著患者,也幾乎是復健專科醫師最常碰到的問題。如何正確使用冰、熱敷?輕鬆在家完成自我復健。
2019-05-02
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