抗老

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抗老
經常動腦,真的可以防止人腦不老嗎?英國一項研究顯示,50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人,腦齡可減少10歲。不過能否預防認知功能退化、降低失智風險,還不得而知。
2019-05-23
人氣 3.7 萬
抗老
日本花王 研究超過16年の革新技術 只用「天然來源黑色素*」上色 健康遮白 新誕生!
外表、體態努力保持年輕,但一根根冒出的白髮卻讓人傷透腦筋? 擔心頻繁染髮會傷身體,就要了解這革命性的天然上色成分。 *Dihydroxyindole 來自植物萃取及應用酒麴發酵技術生成。
2019-05-15
人氣 6.9 萬
名人
73歲也能是IG網紅!影后秀減齡穿搭 超過93萬人追蹤
奧斯卡影后黛安基頓(Diane Keaton)1970年代就出道,在好萊塢地位崇高。除了出色的演技,獨特衣著更讓人印象深刻。一向以褲裝襯托修長纖細身材,就算走紅地毯也不改俐落風格,現在她更把超有型的個人穿搭發揚光大,經常在IG貼文秀出造型搭配,意外成為熟齡穿搭新指標!
2019-05-14
人氣 3.5 萬
抗老
出道30年都沒老,和19歲女兒合照像姐妺,瑞絲薇絲朋告訴你「美麗心計」
看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋(Reese Witherspoon)過去20年的照片,會發現她幾乎沒老。妳會說:一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態,秘訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水,還有隨時讓自己開心。
2019-03-26
人氣 10.4 萬
食物
夢幻健腦食材,就吃菇菇吧!
菇類是餐桌上常見食材,含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質,除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外,現在更多一樣——延緩大腦退化,讓你頭好壯壯。
2019-03-20
人氣 9 萬
抗老
身體不老由髖關節決定 走路時最好腳跟先著地
無論活到幾歲,都希望能用自己的腳走路,探索世界的美好。要達成這個心願,除了鍛鍊肌肉外,另一個關鍵是維持髖關節健康。
2019-03-08
人氣 9.1 萬
抗老
攝取酪梨、橄欖等好脂肪 讓大腦更年輕
食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯
2019-02-26
人氣 5.5 萬
抗老
畫畫吧!增強記憶還防失智
覺得記性愈來愈差、容易忘東忘西?研究指出繪畫有助記憶力,不妨提起畫筆,一起來試試。
2019-02-25
人氣 3.0 萬
抗老
咖啡因較低,又能抗老、活化大腦 試試用綠茶取代咖啡吧
領我們靜觀人生,似乎就是茶的本性質地。—林語堂
2019-02-15
人氣 7.3 萬
抗老
人體抗氧化重要的蛋白質 10種富含GSH的蔬果排名
有鑒於空氣品質持續惡化,再加上現代人飲食越吃越精緻,調味品、食品添加物、速食產品變多了,反而營養攝取越來越少,造成對抗PM2.5的主要成分GSH攝取相對更少。
2019-02-14
人氣 8 萬

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做對3件事,不知不覺老化慢下來

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