中醫養生

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(圖片來源:shutterstock) 一名90多歲的奶奶,以往能自己照顧生活起居,煮飯、打掃...
2019-02-14
人氣 1.4 萬
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比暖暖包有效的小動作 5招熱血+4式排寒養生法
(圖片來源:shutterstock) 不知道大家有沒有注意到,最近清晨與深夜響起的救護車鳴笛...
2019-02-01
人氣 1.2 萬
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【8種偏頗體質養生保健之二】冬天手腳冰冷、容易累 改善「陽虛體質」的4種溫熱食材
(圖片來源:shutterstock) 體質是指在沒有生病下的體能狀態,例如容易疲勞、比較怕冷...
2019-01-29
人氣 1.2 萬
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開刀後就要好好補一頓?中醫師教你聰明吃更快恢復
以往認為,開刀失血多,術後要一定要好好進補,才能趕快好,但補錯了反而更傷身。
2019-01-22
人氣 2.0 萬
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【8種偏頗體質養生保健之一】大棗補氣、桂圓肉溫補心脾 有益氣虛體質的7大類食物
(圖片來源:shutterstock) 體質是指在沒有生病下的體能狀態,例如容易疲勞、比較怕冷...
2019-01-19
人氣 1.1 萬
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泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!
(圖片來源:shutterstock) 社區長輩張伯伯總是嚷嚷著,退休後要四處遊覽名勝,但是近...
2019-01-16
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「血瘀質」體質易生理痛 中醫:吃山楂能減緩經期不適、疏肝解鬱
女性在月經來潮前,總是會出現一些徵兆,就像是在告訴妳:「生理期快要來囉!」我們稱之為經前症候群,一般的可能症狀有易怒、暴躁、歇斯底里、便秘、長青春痘、心情低落、精神差、水腫等,那麼該如何解決這些問題呢?
2019-01-11
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中藥泡腳助抗寒 腳不再冷冰冰
氣溫下降,手腳冰冷、筋骨痠痛很困擾,試試中藥足浴,改善冬天小毛病。
2019-01-09
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每年消失200家 搶救中藥房不能再拖
中藥市場是1/5的手機市場那麼大。你能想像,生活中沒有中藥、沒有藥膳、沒有中藥房嗎?按照中藥房消失的速度,經營資格爭議再不解決,中藥房真的會消失。
2019-01-07
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小寒養生》保暖最重要 飲食應「養腎防寒」
1月5日就是二十四節氣中的小寒,根據歷史氣象觀測資料,小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節,雖然現在氣候變化大,民眾可能不會覺得氣溫特別低,但就中醫觀點仍要注意保暖,且這段時間也適逢流行性感冒高峰期,出入公共場所應特別留意。
2019-01-04
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