中醫養生

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中醫養生
病後,如何調理?
2019-03-08
人氣 2.6 萬
中醫養生
寒氣四季都有 中醫師的免吃藥「排寒」妙方
寒氣四季都有,即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行,加之凍飲氾濫,寒氣不免侵淫。我指的寒氣涵蓋風寒溼,三氣雜揉,交相為禍。
2019-03-06
人氣 2 萬
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腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!
文/中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師楊佩珊 現代人平日工作忙,生活壓力大,往往少動多吃,每逢...
2019-03-05
人氣 7350
中醫養生
節氣養生》驚蟄宜養肝排毒 營養師推4食材
三月初始,驚蟄,春雷響起,萬物甦醒,也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。人體臟腑健康與四季循環、五行學說息息相關,春天屬木,對應到肝臟,溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示,可多吃養肝的食物,加強排毒功能,像是不少深綠色蔬菜都是不錯選擇。
2019-03-05
人氣 2.2 萬
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心情鬱悶、吹風感冒……中醫師教你用薄荷趕走小毛病
走到上班族小娟的辦公桌旁,林林總總擺了5條薄荷油膏。「這對我來說,是神奇魔法棒!」從小看著爸爸塗薄荷提神,涼爽香氣伴隨成長,到現在工作忙得頭昏腦脹,只要在鼻子抹上薄荷油,就能從焦慮抽離,獲得片刻寧靜……
2019-02-26
人氣 7910
中醫養生
排便不順好困擾 5個通便穴位能促進腸胃蠕動
若是大魚大肉或作息不正常,蔬菜與水分攝取不足或是太晚睡,很容易引發便秘問題。長庚紀念醫院中醫內兒科主...
2019-02-25
人氣 2 萬
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一帖祕方 可以救中風?
許多號稱「獨門」、「祖傳」的藥單或藥帖,絕不可能通治某一種疾病或症狀的所有類型,千萬不要以為是「功德無量」而四處散傳。
2019-02-25
人氣 579
中醫養生
補錯更傷身!養生得先明辨體質,3因素會影響
體質天註定,生活習慣決定下半生健康 我曾試想:古代養生名家若生活在現代都會,會選擇哪一種養生方...
2019-02-24
人氣 2.5 萬
中醫養生
按時吃降血壓藥卻沒效果?虛寒性高血壓的保健妙方
(圖片來源:shutterstock) 為何服用降壓藥多年,血壓仍起起伏伏? 40多歲的...
2019-02-23
人氣 4942
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子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?
(圖片來源:shutterstock) 剛滿46歲的秀娟(化名)最近2、3年來月經出血量不斷增...
2019-02-19
人氣 7745

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曾一天攝取不到500卡...安海瑟薇拒純素改吃大量魚肉 柯林頓也棄素食

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