養生保健

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一次看懂這些中藥草,祛濕清熱超有效,還能有效抗毒治病。(資料來源:農委會藥用植物主題館)
2019-06-06
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自製「端午茶」 退火又能防病菌
端午到夏至前後,是季節轉變較大的時節,天氣濕熱下,外在容易有蚊蟲、病菌孳生,對內則影響腸胃、支氣管、皮膚等部位,也容煩躁鬱悶。
2019-06-05
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芒種養生吃3種食物 按摩少衝穴
芒種是二十四節氣中的第九個節氣(約為每年6月5日~7日),也代表炎熱夏季正式到來,這個時節因為溫度高、濕度高、氣壓低,人體汗液不易排出,出汗後也不易蒸發,身體難散熱,使人感到悶熱難受,覺得煩躁、疲倦、食欲不振,溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅提醒,這時應該要多喝水,保持身體水分,避免熱衰竭。
2019-06-05
人氣 1.8 萬
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天氣多變 皮膚紅腫癢該怎麼辦?
「醫師,最近天氣多變化,孩子的皮膚又紅又腫,去看了西醫的皮膚科,擦了類固醇的藥,好了一陣子後停藥又開...
2019-06-05
人氣 3153
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盛夏三伏陽氣旺 穴位敷貼抗敏喘 冬病夏治保安康
李先生眼周微暗,鼻頭微微發紅脫皮,進診間甫坐下就開口問:「醫師!我有鼻過敏的問題,曾使用西藥治療,仍...
2019-06-05
人氣 5616
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夏日端午,祛濕清熱有方法
古人視農曆5月為惡月,百毒齊發,濕熱的氣候也容易使人生病,跟著《康健》輕鬆做,祛濕清熱很簡單!
共 12 篇文章
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趕走「端午病」 喝這款茶退火又能防病菌
每年的端午到夏至前後,季節轉變比較大,天氣濕熱,不但蚊蟲容易孳生,人體包括腸胃、支氣管、皮膚都會受影響,心情也特別容易煩躁。因此,追尋老祖宗的智慧,這時候應該喝「端午茶」,能夠避邪解毒、預防中暑。
2019-06-04
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8大重點:掌握熟齡女性抗老機密
看著父母衰老、生病,身為子女的我們,除了善盡照顧之責,還能做什麼?英國一名電視製作人和一名作家,年輕時照顧過失智母親的經歷,激發她們正視自己的健康,攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關,兩人也分享她們的抗老機密。
2019-06-04
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遠離大腸癌,飲食有3招 | 康健雜誌
倫敦帝國理工學院曾研究發現,每天只要多吃10公克膳食纖維,就能降低10%大腸癌的機率,吃更多當然更好...
2019-06-04
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常見4種夏季病 中醫這樣調養
自古認為,端午之後天氣轉熱,伴隨梅雨季節,濕熱天氣入侵體內,濕熱過重,導致脾胃、心肺功能不佳。台北慈濟醫院中醫部主治醫師吳佩青說,此時易有食慾下降、胸悶腹脹毛病、疲勞身困等,中醫俗稱「苦夏」。
2019-06-04
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