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最近有不少人問了睡眠管理職人相同的問題,為什麼有時候到了晚上感覺很累,但還沒到睡覺時間,撐著不睡,之後就清醒過來,要睡又睡不著了。
2018-05-08
人氣 3.8 萬
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頭痛可以使用熱敷墊嗎?
(圖片來源:健談) 每當腰痠背痛時,都可以採熱敷方式促進血液循環,改善疼痛不適,那頭痛...
2018-05-06
人氣 8997
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林頌凱:只靠止痛藥,這樣治疼痛很過時
有文獻指出:發炎,是人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關,也不像典型的發炎疾病,例如:心肌梗塞、老年失智症、不孕、癌症、肥胖、氣喘、慢性疼痛等,但後來被證實和身體的發炎有關。愈是慢性的疾病,暗示身體長期處於發炎狀態,背後的致病因素可能愈複雜,對身體的影響就更深更廣。
2018-05-04
人氣 5.4 萬
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私密部位顏色暗沉?醫師:和性經驗沒太大關係!
站在鏡前,小寧(化名)顯得相當沮喪,望著自己的乳房,她想起懷孕生產前的她,乳房飽滿、乳暈還透著粉嫩色澤;但自從和先生有了愛的結晶後、加上親餵母乳,讓她的乳暈明顯暗沉不少,在一次親密行為中,更無意間聽到先生說她的外陰部顏色也不若懷孕前來的粉嫩,讓小寧更加沒有自信……
2018-05-03
人氣 2.6 萬
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藝人脫線偏方當水喝致腎衰竭 教你正確顧腎10招
國內洗腎人口節節上升,不少人為腎臟病所苦,轉而尋求偏方,但卻可能讓自己陷入更大的危機。高齡86歲的資深藝人脫線長期洗腎,日前因聽信好友介紹,服用不明草藥偏方做的「一種水」,幾天後卻陷入昏迷,緊急送醫搶救,發現是腎衰竭,引發肺部感染及心臟功能衰退,還好鬼門關前走一遭,現在已慢慢復原。他在自己的臉書分享這段歷程,並提醒大家,身體有狀況就是要看醫生,不能拖。
2018-04-30
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熱水洗手比冷水更能殺菌?其實效果一樣
多洗手有助預防許多疾病,在美國一項500名成年人的調查中,七成的人認為熱水洗手殺菌效果更好。發表在《食物保藏期刊(Journal of Food Protection)》的最新研究卻推翻一般人的想像,證明用熱、溫或冷水洗手並沒有差別。這項結果可能改寫美國食品藥物管理局(FDA)四年一度發布的準則:建議食品業者和餐廳提供100℉(約38℃)洗手水,除了顛覆「常識」,還可省下一大筆能源。
2018-04-18
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經痛時,吃顆巧克力就對了?
不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。
2018-04-16
人氣 2.7 萬
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【迷思】亞洲人才會的「亞洲蹲」 真有這麼多好處?
台灣許多公廁採用蹲式馬桶,雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地,自然蹲坐而下,這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉;但你知道嗎?對不少西方人而言,這動作可是難上加難,只能踮起腳尖,腳跟一觸地,常常一屁股跌坐地上,因而還被封上「亞洲蹲」的稱號!
2018-04-16
人氣 6.4 萬
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洗臉完有「緊繃感」,才算是真的乾淨?
挑選洗面乳時,選擇具有超強洗淨力、深層清潔的效果,能洗得更乾淨徹底。洗完臉有緊繃感,能洗去臉上的油光,才算是徹底清潔,真的是這樣嗎?
2018-04-11
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用對方法,其實類固醇能幫你很多忙!
「黑心醫師的最愛」、「月亮臉」、「水牛肩」、「皮膚萎縮」……類固醇總給人恐怖印象, 其實用對方法,類固醇可以幫你很多忙。
2018-04-10
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