職場健康

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有禮貌、衣著得體、不麻煩他人……,日本社會的「規矩」卻讓職場女性腰痠背痛,女員工被要求穿絲襪、高跟鞋,一整天下來不但腰痠,如果要四處拜訪客戶,腳趾頭常被又窄又尖的楦頭壓到瘀血。
2019-07-10
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一封離職信 讓張忠謀還員工2小時
台積電前董事長張忠謀今年(2019)6月退休屆滿一年,他在台積電即使台積電去年曾經爆發電腦病毒感染事件,市值仍增加3千多億元。張忠謀10年前「還給員工2小時」的政策,不僅沒有阻礙台積電成長,反而迭創佳績。
2019-07-05
人氣 9916
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工作倦怠正吞噬健康 留意5徵兆
明明喜歡工作,卻覺得上班讓體力透支、精神不濟,怎麼補眠也沒用?職場壓力造成的工作倦怠(Burnout),今年已經被世界衛生組織WHO正式列為疾病指標。過去你認為的工作常態,現在可能都是對身體健康的威脅。
2019-07-03
人氣 1 萬
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40~50歲三高患者若有「海螺小姐症候群」要留意 周一早上心肌梗塞風險高
某家急診醫療中心的心臟血管科針對過去10年之間,患者發生心肌梗塞的時日進行調查,發現勞動者發生心肌梗塞的日子,以星期一最多,原因應是工作上的壓力。(編按:作者為日本醫學博士、醫師)
2018-10-19
人氣 2.7 萬
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從列車長猝死事件 看容易「過勞5大族群」
新聞報導一名37歲的台鐵列車長在家中猝逝,傳出是因為身體不適加上連上6天班,導致體力難以負荷,發生憾事。你也常超時上班,睡眠太少,身體出現過勞徵兆嗎?
2017-12-27
人氣 2.3 萬
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「高血糖」最要命!2大關鍵有助控制
台灣大學公衛學院7日公布,國人死亡的危險因子前三名分別是,高血糖、抽菸及高血壓。其中女性最危險的死亡因子是高血糖、高血壓及缺乏運動,男性則是抽菸、飲酒與高血糖。台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所副教授林先和分析,高血糖位居第一的原因,可能與「罹患糖尿病的國人血糖控制不佳,導致致死率較高」有關。
2017-06-08
人氣 5.0 萬
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避開危險烹調法,逆轉糖尿病!
台灣,有130萬個第二型糖尿病患者,位列十大死因第五名,如何預防糖尿病以及複雜的併發症,是現代人有品質的夀而康的重要課題。
2016-09-09
人氣 4.9 萬
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得舒飲食法 吃8週,等於1顆降血壓藥
千禧之愛健康基金會副執行長、營養師邱詩涵說,在高血壓前期,先遵守得舒飲食即可,還不需嚴格控制鈉。她解釋,若飲食改吃全穀類、多吃蔬果,口味自然清淡許多,鈉量自然降低。
2016-09-02
人氣 1 萬
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只要願意控制血壓,沒有理由走回頭路
Q看到高血壓異常,何時要就醫?
2016-09-02
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這3種食物,有效預防高血壓
你可能已經知道馬鈴薯的澱粉質含量高,進而影響血糖的穩定。然而你不知道的是,馬鈴薯吃多了,可能還會影響血壓。
2016-06-15
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