時間的陷阱》試試看任何事都別加形容詞 會發現自己只是見證者、跟什麼都不相關

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2018/09/06 · 作者 / 楊定一 · 出處 / 康健出版
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時間的陷阱

作者 / 楊定一

(圖片來源:shutterstock)

只要我們看著世界,有認知,包括知識、分別、判斷,都離不開時間。

試試看,一天下來,任何事情,好好壞壞,都不要去區隔,不要再加一個形容詞在上頭。像是大、小、長、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好、有用、沒有用、有幫助、沒有幫助、有愛心、沒有愛心、聰明、愚笨、善良、壞心、慷慨、小氣、活潑、呆板……都不要使用,不要加到所見的任何人事物之上。

一天下來,見到、聽到、聞到、嘗到、觸碰到任何東西,完全站在一個中立的角度。我們自然成為一個見證者(watcher),看著樣樣,都讓它來,讓它走。不在上面,再加一個念頭。

站在中立的位置,自然會發現樣樣都跟我不相關。這世界,跟我不相關。好壞,不會讓我動搖。任何經驗,我不需要用快樂、不快樂、痛、不痛、興奮、悲傷、刺激……這些詞彙來限定。自然發現,自己隨時在做一個見證者。

一個人發現自己隨時在做見證,自然沒有時間或非時間的分別,隨時都在當下。甚至,就連「當下」的認知也起不來。最多只是做見證。

更多內容,詳見《時間的陷阱》>>

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