抗癌五色蔬果!輕鬆攝取均衡營養素

瀏覽數2,871
2013/05/27 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體

●深綠:包起來的菜種,如包心菜、萵苣、青花菜、高麗菜、白花菜

●紫色:藍莓、葡萄、棗乾、李子、茄子

●紅:西瓜、櫻桃、草莓、葡萄柚、紅椒、番茄

●橘或黃:胡蘿蔔、番薯、南瓜、橘子、桃子、鳳梨、香蕉

From《打擊癌症完全指南

重點分享