孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來

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2020/05/05 · 作者 / 黃正豪 · 出處 / Web only
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「我的小孩常被老師抱怨上課不專心又坐不住,甚至會跟同學吵架;平常帶出門也常不受控制,我的孩子是否得了過動症?」門診時常見家長憂心忡忡詢問。

所謂注意力不足過動症(Attention deficit hyperactivity disorder,簡稱ADHD)包括專注力差、過動及衝動三大核心症狀,盛行率約5~10%。

根據統計,過動症男女生比例約4:1,當中可能原因為男生多為外顯症狀(好動、易怒)較易察覺,而女生多內隱症狀(憂鬱或不專心)較易被忽略,目前尚無可根治ADHD的藥物,但可藉由藥物控制症狀。(推薦閱讀:【黃隆正醫師】坐不住就是過動症?診斷過動需要多方觀察!

然而因西藥所引起的食慾不振、睡眠障礙、噁心、頭痛倦怠等副作用,讓現今不少家長選擇中西醫共治提升生活品質,臨床上約3週左右的治療即可明顯改善,同時在症狀好轉下進而減少西藥的用量。

(示意圖。圖片來源:shutterstock)

治療方法依照體質及接受度,可單獨針灸或中藥或針藥併治。除了依患者脈象調配中藥,主要可透過頭皮針直接刺激大腦皮層的穴位,如百會、四神聰、足運感區、神庭、頭臨泣及頭維穴,促進腦部血液循環,活化前額葉神經,可大幅改善過動及注意力缺失。

中醫在治療小兒過動症時,要特別注意其生理特點,也就是「三有餘,四不足」,包含陽常有餘,肝常有餘,心常有餘;及陰常不足,脾常不足,肺常不足,腎常虛等。

兒童處於生長發育期,屬純陽之體,因此陽盛體質易躁熱,臨床上過動兒更常伴隨挑食、怕熱易汗、易驚易怒、便秘等,特別是過敏問題最明顯;因此用藥需兼顧到體質才可得到最佳療效進而提升免疫力。而中醫治療的優勢在於藥性溫和,長期服用較不傷腸胃。(推薦閱讀:別再說是父母不會教 過動兒的腦就是不一樣!

此外日常生活家長也可多注意以下幾點:

  1. 怕針的幼童初期可先用穴道按摩來改善。

家長可在孩童頭部寧神定智的穴位輕按,如百會、通天、印堂。另外在四肢及軀幹的部份,可取神門、內關、膻中、太衝等穴位。

按摩穴位時,力道要適度拿捏,順時針輕輕柔按約30秒至1分鐘,共約2~3循環,早中晚皆可進行。平常亦可多梳頭,從髮際線由前往後梳理也是可以達到輔助的效果。

  1. 運動可消耗過多的體力。

(示意圖。圖片來源:shutterstock)

剛開始建議挑選動作簡單且規律,如跑步、游泳、自行車等,強度量力而為。也可多與孩子參加團體活動,藉以控制並改正過動的狀況。家庭成員更應給予支持並發掘孩子能樂在其中並專注的活動,如喜愛玩球,就帶他去球場跑跳,別堅持孩子必須保持安靜。

  1. 注意飲食控制。

過動體質多屬陰虛或胃熱,而「嗜食肥甘」又是「胃熱」主因。有胃熱體質要避免攝取油炸辛辣等刺激性與精緻甜食及含糖飲料,冰冷食物也要控制,多攝取蔬果,多喝水以避免便秘,正常作息及充足睡眠缺一不可!切記不要自行買中藥材給孩子補身體,燥熱往往更會有反效果。

總結,活潑好動是孩童的天性,而過動兒的智商也是沒問題,奧運游泳金牌選手「飛魚」菲爾普斯就是典型注意力不足過動症名人,過動的人生讓他找到人生最熱愛的事。他曾說:「I found something I love and never gave up.」值得大家學習。因此家長扮演的角色很重要,建議多點耐心及智慧,勿過度嚴厲或放縱,多增加孩子愉快的經驗與興趣,鼓勵與關懷對孩子的腦部發育及安定情緒肯定會有幫助

(本文作者為中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師黃正豪)

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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