掌聲背後的不安-冒牌者症候群

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2019/11/22 · 作者 / 張蓓雯、趙慈慧 · 出處 / Web only
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「我每句話都說得小心翼翼,擔心一不小心就讓同事發現:我只是一個虛有其表的笨蛋,」很難想像,這句話是從眼前這位年輕的產品經理口中說出。

在慶祝好友升遷的聚會,原本預期會聽到她興高采烈地談論如何在新職位大顯身手,卻意外地發現她對於自己工作表現的不安與懷疑。在大眾眼中,她就是所謂的「人生勝利組」,一路從一流學校畢業,順利進入知名外商公司,職場上的表現也獲得上司肯定,短時間內被提拔到現在的位置。外表看似風光,好友卻覺得這些成就只是因為運氣好,她沒有大家說得如此優秀,她在公司過得提心吊膽,擔心同事發現她只是一個沒能力的「冒牌者」。(推薦閱讀:被稱讚後習慣這樣回 可能是缺乏自信

什麼是冒牌者症候群?

冒牌者症候群(Imposter Syndrome)最初是由心理學家克蘭斯(Pauline R. Clance)和因莫斯(Suzanne A. Imes)在1978年提出,他們發現在成功女性身上容易有一種心理現象:即使她們在職場或學術界的成就已備受肯定,卻難以發自內心地將功勞歸因於自己,她們缺乏自信,並堅信自己被過分抬舉。

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