妳的卵巢幾歲了?中醫看卵巢早衰

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2019/08/16 · 作者 / 沈俐伶 · 出處 / Web only
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31歲的楊小姐,這一、兩年的月經不是很規律,總是比預定的時間晚好幾天才報到,甚至半年才來一次,而且經血量變得比之前少,顏色也比之前深。另外,她比過去還要怕熱,有時甚至會覺得熱到難以入睡。

一般婦女平均的停經年齡大約在45~55歲之間,如果40歲以前就停經,有可能是卵巢早衰,這類患者目前約有75~90%是找不出原因的,其他找得出原因的患者可歸納為3大類,包括先天上基因的問題、曾接受化療放療或手術等醫源性問題、以及自體免疫疾病。(推薦閱讀:「卵巢衰竭」可以恢復嗎?

月經失調是表徵 生活壓力不容輕忽

卵巢早衰患者通常注意到的第一個症狀表現,往往是月經不來或者是月經的量減少,而進一步就醫後發現問題,其他症狀還有潮熱、盜汗、易怒、陰道乾澀、性交疼痛等。

卵巢早衰患者的體質以腎虛為主,另外生活壓力是一個重要的因素,在疏肝這部分也必須注意。

為了讓循環順暢,袪痰理氣活血是不可或缺的手段;若是氣血仍然缺乏,即需補氣養血加強循環。根據研究統計,中醫治療最常用的幾種藥材包括熟地、菟絲子、當歸、淫羊藿、山茱萸等。

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除了用藥以外,針灸也是中醫的一大特色。常用穴位如下:關元、子宮、足三里、三陰交、血海、太衝、太谿、腎俞,平時多在這些穴位熱敷或按摩會有幫助。

卵巢早衰患者應注意,避免食用太涼或太燥的食物,特別是烤炸辣類,平常可多吃膠質含量較為豐富的食物。對於身體容易燥熱,偏向陰虛體質的患者,可以將花膠、枸杞與烏骨雞一起熬煮煲湯,達到滋陰潤燥的效果;另一部分怕冷體質偏向陽虛的患者,則是可以燉煮當歸生薑羊肉湯,具有益氣補血,溫中祛寒的作用。

此外,卵巢早衰患者每天還要適度運動,運動以做到微喘和心跳較快即可,若能配合核心肌群的訓練以及骨盆運動更有加強的效果。

卵巢早衰的中醫觀點,不只是補養肝腎而已,還要考慮到氣血的循環本身是否順暢,甚至是腸胃功能不好的患者,更是要先調理脾胃,後續的滋補才能發揮該有的效用。(推薦閱讀:避免子宮、卵巢生病 這3種食物要少吃

(本文作者為中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主治醫師沈俐伶)

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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