整天腰痠痛,我的腎有問題嗎?

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2019/06/11 · 作者 / 王亭云 · 出處 / Web only
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常常在門診中遇到腰痛的患者問我:「醫生,我腰痛是不是腎不好?是不是敗腎?」很多民眾誤以為中醫五臟學說中的腎對等於人體器官腎臟,再加上長久以訛傳訛的觀念,讓對中醫理論不了解的人誤以為腰痛就是腎臟不好。

在西方醫學中,導致腰痛的可能因素有:外力導致的扭拉傷、挫傷,腰椎退化性疾病,腰椎椎間盤突出,骨質疏鬆,感染、腫瘤、腸胃、泌尿道疾病、婦科疾病、風濕免疫疾病等等,必需經由門診醫師根據臨床症狀表現等,甚至有時須藉由影像學、實驗室指標來輔助判斷。所以腰痛的因素相當多,並非一定是腎臟不好。(推薦閱讀:做對7件事,腰痠背痛不再來!

那中醫如何看待腰痛呢?在經絡循行中,腰痛常跟肝、脾、腎、膽、膀胱經相關,而在臟腑定位中則與肝、脾、腎三臟較為相關。但這當中的臟腑屬中醫理論的範疇,而非單指實質器官,因此建議諮詢專業中醫師,才能清楚知道自己的腰痛的原因。

如果有長期反覆的腰痛,並且經醫師檢查後確定跟風濕疾病、感染、腫瘤等無明顯相關時,建議可以先從自己的生活、工作及運動習慣調整。以下提供幾個簡單的經絡伸展及訓練,可以幫助緩解及減低腰痛的頻率。

1. 晨起腰痠膀胱經

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