如何與長者聊天?3個實用方法最能打開話匣子

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2019/05/16 · 作者 / 陳怡如 · 出處 / Web only
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最近政府開始推動關懷城市,全面推動靈性關懷,也有許多非營利機構和教會、宗教團體開始關注對社區和機構中長者的陪伴與關懷,一對一的談心,還有一些青年們加入與長輩同住的幸福社區。

台灣現在邁入高齡社會,有愈來愈多的長輩獨居,也有許多長者即使非獨居,仍然感到孤單、寂寞,因為缺少人際互動與聊天的對象。但是,有人即使想要關心長輩,卻又不知道該跟他們聊些什麼才好。

其實對長者的靈性陪伴有幾個很簡單又易實行的要點,分述如下:

一、保有其尊嚴,給予其更多的自主與選擇權

許多長輩在年輕的時候,其實也都有豐功偉業,有的曾是醫師、教授、大老闆、機師,至少也是一家之主。但是當年老體衰或卧病在床時,長者常常就淪為家裡聲音最小的弱勢,因為要仰賴家人的照顧,只好任人擺佈, 失去了自主與選擇權。

年輕時就喜歡出去趴趴走的老爺爺,因為家人怕他跌倒,被禁止單獨出門,偏偏平時家人都在上班,被困在家裡的80幾歲老先生,就只能早上5點多偷偷趁家人還在睡覺時,到社區晃一圈,這就是他一天中最美好的時光-- 去早晨市場裡走走,到公園裡跟老朋友抬抬槓、聊聊天。

其實長輩的尊嚴是很重要,不要以為他們年紀大了、視茫茫而髮蒼蒼,所以不在乎外表。有的長輩可是很愛漂亮、很愛乾淨的。能在有朋友來訪時,先給長輩打理得整整齊齊、乾乾淨淨;讓他能穿著體面,梳好頭髮、刮好鬍子來接見友人,長輩整個人精神就來了。

還有在生活中,用餐、服藥、午休、洗澡、訪客探訪等等,也可以儘可能給長輩自己選擇時間與優先順序。在有需要醫療介入時,也能好好地跟長輩解釋病情,並說明各種治療的目的與可能的副作用,給予長者足夠的資訊和尊重。

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二、做他們的學生,聆聽他們的生活智慧

別以為長者年紀大就頭腦不靈光了,就算是失智的長輩,忘記的也只是最近的事。在他漫長的歲月中所累積的人生智慧,長者其實是很渴望、很願意可以傳承下去的。

向長輩提問的方式也很簡單,像是以前做大老闆的長者,就可以請教他「如何經營一間公司?」、「經營法則是什麼?」;若是以前做老師的,就可以問他「該怎麼教育孩子?」、或者「有什麼特別的方法讓孩子聽話?」;遇到果農長輩,就問他「照顧不同的水果有什麼特別的竅門呢?」,或是「要怎麼選擇芭樂才會甜?」等等。

其實長輩常常因為生病、老化或是家人的擔心,而被當成小孩子,常常要聽別人叮嚀囑咐,讓別人告訴他該怎麼做,卻沒有機會說「不」或表達自己的想法。讓他們可以教導你,懷抱一顆謙卑而開放真誠的心去學習,聆聽長者智慧的傳承,對自己和長輩都會是很豐盛美好的時光!

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三、點歌唱KTV & 翻開相簿

請長輩點一些他喜歡的歌,可以用手機或iPad播放給他聽,一起哼唱,然後可以讓長輩談談「為什麼喜歡這首歌?」或這首歌跟他之間的故事。往往長輩喜歡的歌,都是與他個人的心境或人生經歷相關。

除此之外,也可以運用長者家裡的相簿,一起回憶他們過去的人生點滴,回顧生命的春、夏、秋、冬,讓長者看到,在他的生命中也曾有發芽、成長、繁花盛開和結實纍纍的時候。

其實和長輩談心,最重要的就是保持著一顆開放而真誠的心,想要認識面前的這位長者:他是怎麼樣的個性?有什麼嗜好和興趣?年輕時是否做過什麼瘋狂的事?他的生命中有過什麼傷心的回憶、曾經有過什麼夢想?當我們帶著這樣的心情,想要認識、了解並親近他,長輩就會感到你的心向他敞開、向他靠近,而這個就是最能撫慰一位孤單老人的事了,那就是成為他真心的朋友!

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(本文作者為全人關懷師陳怡如)

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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