想緩解乾眼症不適 如何選擇適合的人工淚液?

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2019/01/10 · 作者 / 陳瑩山 · 出處 / Web only
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(圖片來源:shutterstock)

「眼睛乾乾的真難受,趕快點一下人工淚液,滋潤雙眼吧!」對乾眼症患者來說,人工淚液可說是生活必需品,三不五時就得拿出來為眼睛「保水」一番。

根據健保署統計資料顯示,台灣罹患重度乾眼症的人口,每年以10%的速度快速成長,估計全台約有600多萬人罹患不同程度的乾眼症,也就是說,每4人中就有1人患有乾眼症症狀,十分驚人。

什麼是乾眼症?

一般而言,正常人1分鐘眨眼9~10次,如果忘了眨眼,就會引發眼睛乾澀、酸痛的乾眼症;尤其現今3C產品盛行,許多人因專心盯著螢幕,眨眼次數較平時減少5成,造成眼淚揮發,也會導致乾眼症。

雖然乾眼症不是大病,但眼睛長期乾澀不僅不舒服,也可能引發過敏性結膜炎,或因眼睛缺乏淚水濕潤,而刮傷眼球、傷害角膜。

乾眼症必須長期治療,且病情會依個人情況而有所不同,包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感,甚至有紅、腫、充血症狀。乾眼症患者宜少戴隱形眼鏡,不要揉眼睛,且最好不要騎機車。

乾眼症族群該怎麼選擇人工淚液呢?

醫生常會開立人工淚液給乾眼症患者,用來補充眼睛的水分。人工淚液分為智慧型與一般型,劑型以液體居多,藥膏則多半是處方藥。

智慧型人工淚液有多種選擇,例如含玻尿酸成分、會因酸鹼值改變黏稠度,或者防腐劑成份在滴入眼睛時會自動溶解;以及油膏狀點入眼睛後轉變成液體,增加對角膜的保護力…等。而具有油脂的人工淚液,可以幫助補充淚液油脂、增厚油層,減少淚液揮發的機會。

由於眼睛乾燥時較易過敏,若是碰到含有防腐劑的成分,可能對眼睛造成更大傷害,因此建議民眾選擇不含防腐劑的人工淚液。但是要注意保存期限,因為不含防腐劑,容易變質,最好選擇可以單次用完的份量,否則容易因變質而導致細菌汙染。

最好還是請教眼科醫生,遵照醫囑來購買最適合的人工淚液。

使用人工淚液的注意事項

人工淚液使用次數不能太過頻繁,建議一天最好不要超過6次,2次中間至少間隔10分鐘,否則反而會破壞正常淚液成分,造成反效果。

其實,要徹底改善乾眼症,最好的方法不是用人工淚液,而是維護身體健康和控制三高,以及多為眼睛補充好油。身體健康就能改善血液狀況,淚液狀況也會跟著改善,建議平時可補充Omega3,讓淚液保持良好狀況,眼睛得到充分休息,才是治療乾眼症治根也治本的方式。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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