藥師：蔓越莓抗氧化效果好　但會抑制肝臟代謝藥物

常聽到有人建議女性要多喝蔓越莓汁，可預防泌尿道感染的問題，蔓越莓的好處可不只這些！藥安康藥局藥師李重諺表示，蔓越莓除了能抑制細菌附著、降低泌尿道感染風險外，蔓越莓也富含花青素、兒茶素、維生素C等抗氧化成分，適量飲用有助維持健康。

（圖片來源：健談）

蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，適量攝取有助清除體內自由基，以維持健康。

此外，蔓越莓也被認為具有泌尿道保健功效，藥師李重諺說明，蔓越莓中的活性成分A型原花青素 (A-type proanthocyanidins) 有助抑制細菌附著於泌尿道，而達到降低泌尿道感染的風險，建議每日攝取A型原花青素36mg以上，以達較佳的保健功效。

藥師李重諺提醒，蔓越莓可能與藥品出現交互作用，因蔓越莓或蔓越莓汁會抑制肝臟代謝藥物的速度 (CYP3A4、CYP2C9)，恐增加藥物副作用發生的機會。因此，若平日有服藥習慣者，在服用蔓越莓或相關保健食品前，最好先諮詢醫師或藥師的建議為佳。

食藥品交互作用相關問題，建議諮詢專科醫師、藥師。

<本文轉載於《健談》，授權康健雜誌群使用。>
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>

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