【一日一穴位】神門穴-安定神經、鎮定放鬆

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2012/11/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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》取穴方式:

●手腕橫紋,尺側(靠小指的那一側)端豌豆骨凹陷處。
●壓3秒後放開,壓6次為1回,可最多做3回。

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