【一日一穴位】足三里穴-治療腸胃病的首選穴

瀏覽數35,862
2012/11/08 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體

古人稱,針灸此穴後,可再走3里路。治療腸胃病的首選穴,調節消化系統,是全身強壯穴之一,具疏通經絡、調和氣血作用。

》取穴方式:

●膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸(約四根手指寬)。
●以大拇指指尖按揉1分鐘後放掉為1回,可連續按揉7回。
 

重點分享

活動看板

推薦閱讀

名人
比爾蓋茲是哪種老公?帶小孩上學、分攤家事,但25年婚也曾撐不下去!老婆曝:相處全靠「耐心」

最新專題