健談

健談 部落格

Mary

網傳「喝藥草茶8個月,千度近視降至200度」 醫:食療僅能預防視力惡化

作者:健談(Mary)2018-08-10 00:00:00.0

許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼,甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶8個月,讓1000度近視下降至200度」,這是真的嗎?中、西醫師陳至奐表示,常見的食療、中藥方僅有預防視力惡化的保健之效,但是若已確診為真性近視,代表眼睛軸長度已經改變,食療是無法改善近視度數的。醫師提醒,民眾若有近視問題,應配合醫囑積極矯正、預防視力繼續惡化為佳。

(圖片來源:健談)

無論是近視、遠視都是屈光異常所致,近視是長時間近距離用眼,導致眼軸拉長,角膜弧度無法與眼軸長度配合所產生的視力異常問題。若確診為真性近視,目前僅能靠眼鏡或雷射方式矯正,無法因食療、中藥方或服用保健食品方式改善近視度數。

醫師陳至奐說明,若想保健眼睛,食療的確有所助益,包括中藥方中常見的枸杞、龍眼、決明子等都有明目之效;而從西醫觀點來看,多補充富含葉黃素的食材(如枸杞、南瓜、綠色蔬菜、黃色蔬菜等)或均衡維生素A、B等都有助維持視力健康。

近視的成因眾多,預防近視或遏止視力惡化最關鍵的步驟還是在於「正確用眼習慣的養成」,包括不要長時間近距離用眼,每用眼30分鐘就閉眼或望遠休息5~10分鐘;不要在搖晃或移動的車上看書、看手機,並留意環境光線是否充足,都是預防視力惡化的方法。

近視相關問題,建議諮詢「眼科」

<本文轉載於《健談》,授權康健雜誌群使用。>
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

推薦閱讀:

飲食能改變體質酸鹼度?醫師這樣說...

眼前影像扭曲 當心已非黃斑部病變初期

保健食品不是藥,吃多無妨?

最新主題New Topics
你可能有興趣You Might Also Like

迴響列表

部落格熱門主題Most Popular
活動看板Event
關閉 RSS
關閉 檢舉區

檢舉理由 :