預防痠痛簡易運動──小腿肌和阿奇理斯肌腱伸展 收藏 瀏覽數2,610 2017/09/10 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only 放大字體 運動後 肌肉痠痛怎麼辦? 舒緩小腿的痠痛-kimiko老師的私房撇步 圖解健康 圖片解說健康知識,易懂好讀!「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 順氣按摩,緩解小兒夜咳 好好用,潤燥3穴位 好好用,抗過敏6穴位 更多文章 文章關鍵字 伸展 小腿肌 痠痛 運動 阿奇理斯肌 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 去濕消腫,薑薑好 4. 營養師:白菜是我心目中的超級食物! 2. 我是不是自律神經失調? 5. 「楊桃豆」是優質植物蛋白質 有助改善心血管、腸胃功能 3. 失眠?睡前穿雙襪子 6. 流感變重症有徵兆 慢性病高危險群 救命必看 推薦文章