消除疲勞的養眼穴道按摩

瀏覽數21,480
2012/08/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體

按摩可以增加眼睛的血液循環;眼睛痠澀時可按壓下述穴道,直到感覺痠脹即可。

.纘竹穴:眉毛內側。
.睛明穴:眼睛內側。
.承泣穴:眼睛下緣落淚處。
.太陽穴:額頭兩側。
.合谷穴:手掌虎口處中心點。

註1:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,不要按摩。
註2:一般眼睛的急性發炎期,如紅腫熱痛時,可以暫時以冰敷緩解;但如果一般保健,則以熱敷為宜。疾病若未改善,請就醫診治。

 

重點分享

活動看板

推薦閱讀

中醫養生
李嗣涔博士親身實證!掐指功防止氣血栓塞

最新專題