看電視看太久,眼睛運動一下吧

瀏覽數16,584
2015/08/17 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
怎麼對待眼睛,它就怎麼回饋你。眼睛這個「超時工作」的重度勞動者,偶爾也會提出抗議。

熨目明神法:眼睛疲勞時隨時可練習。

1.手心摩擦溫熱
2.將掌心平貼眼部,慢慢吐氣,來回數次。
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他疾病
限醣飲食的驚奇效果/限醣飲食 能吃和不能吃的東西 

最新專題