補氣、強筋、動起來！破解肌少症虛弱之謎

我仔細看著他，發現他走路的步伐有些不穩，手腳也顯得有點瘦。

「張先生，您平常有在運動嗎？吃得還好嗎？睡眠呢？」我邊問邊把脈。

「唉，以前還會打打球，這兩年幾乎沒動過。吃也隨便，早餐喝咖啡配麵包，晚上就外食，能飽就好。最近覺得腿愈來愈軟，提東西沒力，連走路都覺得累。家人要我來看您，看看哪裡出問題，」他說。