只要走對路，慢慢走也是會到的

央央：

認識妳之後，我才開始慢慢學習閱讀繪本，細細感受圖片。另外，也是因為罹病了，我才開始思索自己的人生境遇，在治療過程中自我覺察、寫日記，學習把速度放慢，靜下來體悟身邊大自然所要傳達給我們的訊息。
    
由於唯一的同事上週五生產，開始休產假，自然地，我的工作變多了。這週一到週三，我明顯處於焦慮中，每到傍晚時分，我就開始頭痛，一回到家就覺得疲憊虛脫，我知道，我給自己太大壓力了，把許多事情的責任都扛在自己身上。

工作中的壓力，往往來自沒有設立好界限

我最近聽了一篇網路上的講道，題目是：「我們為什麼要工作？」從中我聽到了一個重點：工作不是我們用來追求自我價值，而是把我們有的給出去，祝福別人。

董家驊牧師提醒：「我們的價值，從來就與工作和成就無關，你我被造的那一刻起，神就賦予非凡意義—祂愛你，而且愛你到底，不管別人怎麼定義你。」

突然間，我被牧師這些話點醒了，我開始思考，哪些思維讓自己很有壓力？接著，我開始調整心態，進一步設立對於工作的心理界線。終於，昨天在工作一整天後，我不再頭痛，不再需要吃止痛藥了。同時，當我的情緒平穩之後，我也終於能和JC好好討論、規劃女兒小星的寒假安排。

談到小星的寒假安排，我想和妳分享一本繪本《慢慢與我》。裡面是剛升上國小一年級的小女孩，一開始，她覺得上課時間過得好慢，身邊的同學，甚至原本幼稚園的同學，都已經在國小班上交到新朋友，只有她還沒有交到新朋友。於是，她帶著在阿嬤家找到的蝸牛慢慢到學校去，讓慢慢一起陪伴她上學。

有一天，他們一家人去爬山，她回頭看到阿嬤離她好遠，她跟阿嬤說：「阿嬤！妳好慢喔！」阿嬤笑笑地跟她說：「只要走對路，慢慢走也是會到的。」於是她在和阿嬤一起走的路上，撿了一些果子玩、摘芒草當掃把，看到好大隻的山螞蟻，還有蝴蝶正在結婚。最後，好不容易爬到了山頂，看到山下的房子，都變成小小的積木。

每個孩子，都有自己長大的節奏

到了過得很慢的星期一，上課時，小女孩的蝸牛不知道甚麼時候跑出來，嚇到了隔壁的同學，結果同學就把蝸牛從窗戶丟出去了。好不容易等到下課，她趕緊去窗外找她的蝸牛慢慢，結果，有一個同學到小女孩身邊，問她在找什麼，又陪著她找慢慢、聊著慢慢的事，就這樣，小女孩交到了新朋友，她把找到的慢慢留在葉子上，說：「讓慢慢也在這裡散步，牠就會認識新朋友。」她也開始覺得，上學的時間變快了。

我覺得小星很像是這繪本裡的小女孩，對於新的環境總是很慢熟。不論是她剛上小一的時候，或是現在升上小三換班級，她認識新同學的速度都很慢。雖然我和JC心中不免擔心，但是，開始讓小星接觸心理諮商之後，我學習慢慢接納「小星就是這樣的孩子」，我告訴自己：每個孩子都有自己長大的節奏。另外，我還察覺到，其實小星就是我自己小時候的翻版，於是我會特別留意她的情緒，小心不要揠苗助長。

原本，JC認為小星已經國小三年級了，可以試著去參加過夜的營會，想讓她學習交新朋友，不過，當爸爸跟小星提出這樣的建議時，小星的反應是很抗拒的。聽到小星回絕，我回想起之前小星在諮商後，我們從心理師的會談中，得知她是一個與家人依附關係非常強的孩子，所以，我就跟JC說，我們還是慢慢來好了，先讓她去參加非過夜的營會，至於要選什麼主題的營隊，我們就讓她多方探索，找到自己的興趣吧！

當我看到《慢慢與我》這本繪本裡，阿嬤對小女孩說：「只要走對路，慢慢走也是會到的。」一方面提醒了我對於小孩的教育方式，另一方面，也覺得那是在對我說的話。

正走在屬於自己步調節奏的小茉

小茉：

收到妳的信的這天，多恩剛好住院，而且還帶來幾本繪本跟我分享，其中一本《你很重要》正好可以呼應妳的《慢慢與我》，也呼應了我上次選來和多恩共讀的《小狼不哭》，我們3個人選的3本繪本，都充滿了對孩子的叮嚀和祝福。

讀完之後，我發現一個很有趣的現象，如同妳在信裡說的，我們的孩子某些部分就像是翻版的自己，所以我們在選擇這些繪本時，一方面是提醒自己怎麼教育小孩，另一方面，也同時在對自己的內在小孩說話。以這種觀點來看我們3個人以及我們各自選的3本書，就會發現，我們3個人個性不同，而我們的孩子個性也不同，所以我們為每個孩子選的書不同。

比方說，妳對孩子很有耐心，妳會提醒孩子們不要急，什麼事都可以慢慢來，做不好多試幾次就好；多恩對孩子很溫柔、包容，面對她3個個性迥異的孩子，她會告訴孩子們，每個人都很獨特重要；至於我嘛，我讀到《小狼不哭》的時候，會想到我們家小咪，她就像《小狼不哭》裡面的妹妹，三不五時就會變成嚎叫的小狼，這時她不但不想和其他人聯結，而且出現許多抗拒和衝撞的行為，而當她許多複雜的情緒湧上來，連她都不知道，自己是怎麼了。

身為媽媽的我，就像《小狼不哭》裡面的姊姊，雖然她也不知道妹妹是怎麼了，但她想盡各種方法來哄妹妹開心，即便徒勞無功，她還是一直陪在妹妹旁邊，千方百計想幫助妹妹整理情緒，說出內在的需求和渴望。當妹妹說：「我想飛去一個完美的祕境，那裡有糖霜蛋糕、美麗的花，還有高大的樹木可以讓我爬上去，而且祕境絕對不會讓我不開心。」姊姊就在房間裡，把妹妹命名為「莓花國」的這個祕境，畫了出來。

「你很重要」：因為很重要，所以要講好多遍

姊姊創造出一個妹妹口中的想像祕境，再讓妹妹把主角和故事情節補上去，姊妹倆一起創造出原野、松綠色的小鳥，還有紫色蝴蝶。創造出具象空間之後，妹妹接著說了一個故事：「一隻灰蝸牛，努力好久之後，爬過好長好長的一段路，終於到達山頂」。經過這樣的歷程和分享後，妹妹慢慢地從一隻嚎叫的小狼，變回戴著藍色蝴蝶結髮飾的小女孩，心情也慢慢地恢復平靜。 

《你很重要》整本繪本中，作者說了8次「你很重要」，而且在繪本開頭就寫著：「獻給任何一位不確定自己是否重要的人。你很重要。」我聽多恩讀完前半本之後，我笑著說，這本繪本的前半本，好像應該編在生物科普教材，根本就是在講生命的演化史，從一開始的浮游生物生物和藻類、海洋中的甲殼節肢動物、兩棲生物和陸生昆蟲、蚊子、再到恐龍，不管你是多不起眼，要不要跟隨潮流，是先來或後到，你都很重要，不管別人怎麼討厭你，有些事你無能為力，遇到困難沒有人可以抽空來幫你，你也還是很重要。

至於《你很重要》的中間片段，應該可以歸在天文科普教材，主角有流星、地球、火星，不管是墜落中、必須重新開始、或是一肚子氣，你都很重要。最後，繪本還是持續叮嚀著讀者：不管你經歷了生離或是死別，迷惘或孤單，年輕到年老，你都還是要記得，你很重要（有的句子還重複了兩次）。

發現了嗎？《你很重要》的口吻，是多恩的，不是我或妳的，因為小茉妳的話很少，而我不喜歡講重複的話，只有多恩才有可能這樣一句話講8遍，畢竟她有3個孩子，我覺得，她有時候應該講過之後，就忘記自己已經說過了，或是她叮嚀完孩子之後，就忘記是跟那個小孩說的，保險起見，乾脆再講一次。

至於小米雖然也有3個小孩，但我覺得小米的記性，應該有比多恩好一點，她應該各講完1遍之後，就會提醒孩子說：「我這上次已經跟妳說過了。」哈！我下次有機會再來問小米，看她會選哪一本繪本來跟大家分享媽媽經。

央央