因為與你相伴，再微小的事都覺得好幸福

央央：
大女兒小星在上學期末時，突然開始產生分離焦慮，哭著不肯去上學。我和先生JC真的摸不著頭緒，不是都要升小三了嗎？我們擔心她是不是在學校遇到什麼不好的事？

當我在診間跟妳提到，小星變得比較會表達自己的想法和情緒，只是也變得比較愛哭，妳反問我，愛哭不是很好嗎？長期把情緒壓力累積下來，是很容易生病的。我仔細想想，的確，從以前我就很擔心小星跟我一樣，都將事情悶在心裡，勉強做自己不喜歡的事。最後，在妳的建議下，我和JC決定讓小星在暑假去接受兒童心理諮商。

經過諮商後，我了解到小星是個和家人依附關係很緊密的孩子，加上去年因為JC陪我治療，我們時常與小孩分離，小星那時雖然會難過、會哭，但都很快收拾自己的情緒，不想讓爸媽擔心。直到今年4月份，我完成了所有療程，小星這些因為分離而不安的情緒，才慢慢宣洩出來。

諮商師晴子告訴我們，小星是一個很貼心、謹慎的孩子，甚至超前她年紀該有的程度，所以，雖然她理智上能理解大人的要求，但因為她還是個孩子，所以情緒的調節跟不上，這是很正常的。

至於爺爺獨有的寵愛方式，也沒有關係，這可以讓她明白，有一種愛是無條件的愛。呵呵呵……老實說，妳這些話真的讓我如釋重負，一來，不會一直擔心自己沒做好媽媽的角色，二來，突然明白最重要的是陪伴與等待。

想哭就哭吧！淚水會成為支持的力量

七夕這天晚上，妳舉辦了一個癌症病友團體活動，是媽媽們與大女兒們的專屬活動。妳邀請我、小米、多恩，帶著自己的大女兒來參加，因為妳說妳觀察到在母親罹癌之後，我們的大女兒都承受了很大的壓力，需要來個溫馨的母女談心。

在這次活動後，小星的確有聽進去我的話，開始願意表達自己，更常主動和我講許多事情，甚至主動討抱抱，這是以前很少有的舉動啊！昨天，我跟JC帶她去看牙痛，沒想到有兩顆蛀牙，牙醫當場決定替她上麻藥、做根管治療跟裝牙套，整個過程中，她指定要我陪著她。雖然她很緊張，過程有發出一點點哭聲，可是我一直握著她的手，她也很勇敢地完成了。

這次，我想分享《想哭就哭成一座噴水池》繪本。故事一開場就是一隻蚯蚓傷心地哭了，哭到要把自己淹沒，需要救生圈，或是躺在鱷魚身上，讓自己可以漂浮在眼淚形成的水面上。

這時候，牠的朋友告訴牠：「好吧，要哭就哭吧，但你得哭得更讚一點啊！」像可以哭到淚水變成噴泉，朋友就會圍繞著你玩；可以哭成一鍋水，滾了可以煮義大利麵，還不用加鹽巴；可以哭成一桶水，加上清潔劑，就可以把地拖得乾乾淨淨……冬天的時候，淚水可以結冰，就可以溜冰了；春天的時候，淚水可以供應大地水分，就會長出漂亮的花、好吃的果子，還有舒服的青草地。

而且不管是誰，即使是蜘蛛人、警察，甚至是石頭都會有哭的時候。哭也是宇宙中一種很棒的語言。如果你到外地，因想念而哭的時候，連外星人都懂你難過的心情。而且最後提到，眼淚是哭不完的……

原本跟小星、小草讀這本繪本，我是想讓她們知道，哭並不是一件不好的事，流淚之後，會帶來繼續面對困難的勇氣，長出堅韌的生命力。

其實，在我成長的過程中，我總是被教導不要哭，要勇敢，所以，每次我難過的時候，都是自己躲起來哭，不敢讓父母知道。但是，自從成為基督徒之後，我改變了，如同繪本一開始蚯蚓的表情變化，我再也無法憋住自己的情緒，因為我覺得在主耶穌面前，不管是難過地哭或感動地哭，都是表達對對耶穌毫無保留的愛，而且弟兄姊妹們都會很自然地表示同理，我也就自然而然地，不會感到難為情。

沒想到小星在讀的過程中，有了跟我不同的思考，她開始思考書中那些哭泣的角色，眼淚能變成什麼，讓角色會由難過轉變成開心。小星說，石頭哭了，石頭的淚水會讓地上長出好多小草，然後，石頭躺在柔軟的草地上，覺得很舒服，它就變開心了。

我相信在共讀繪本的過程中，不但撫慰了小星的心，也讓身為媽媽的我，更能泰然面對孩子難過時的表現，可以接納、包容並等候孩子自己成長的時間，不會過度擔心，也不會過度希望孩子堅強而揠苗助長。

寫到這裡，真的感覺是我們和孩子一起成長，我們一起等待成為更棒的自己。在等待的過程中，也體驗到什麼是愛，如同哥林多前書13:4-8中說的：「愛是恆久忍耐；又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂， 不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永不止息」。
滿懷感恩的小茉 

小茉：
自從今年4月，我接受學校教授的建議，自己也開始接受定期的心理諮商，我覺得這種自我照顧的方式真的還不錯，所以當我發現女兒們逐漸進入青春期，在學校出現許多人際議題和適應困難時，我決定讓她們也養成定期諮商的習慣。

前天晚上，我帶小咪去做心理諮商，因為我們到的時候，離諮商的時間還很久，我就先帶她去買滷味，然後再慢慢散步過去。其實小咪已經滿長一段時間不給媽媽牽手，但不曉得為什麼，這天忽然又願意了，光是可以牽著女兒的手去散步，這就讓我覺得很開心。

諮商結束後，我臨時決定帶小咪去剪頭髮，想不到買了票之後，才發現老闆娘剪得好慢，我們前面不過才4個客人，我和小咪卻足足等了1個半小時。本來我訂了附近披蕯店8點半的位置，但後來算算時間來不及了，我只好在餐廳關門之前，先衝去把披蕯改外帶，捧著披蕯回來接小咪，我們再回去店門口的長椅坐著吃。

生命長河裡，能讓人回味無窮的，全是很微小的事

當我和小咪坐在打烊的店家外，一起吃著有點冷掉的披蕯，我們開始聊天。雖然因為走來走去，我覺得腳很痠，但小咪很喜歡她的新髮型，所以我們兩個累歸累，卻覺得很滿足，而且覺得母女可以在一起耍廢的這個晚上真好。

我對小咪說：「妳知道嗎？我發現大家在回憶自己的人生故事時，會特別挑出來的精心時刻，都是一些好小的事。馬麻覺得，雖然這一整個晚上，我們看似沒有做什麼了不起的大事，好像浪費了很多時間，但其實這個晚上對我們來說好重要，好幸福，好值得被回憶，」小咪用力點點頭，她很有同感的對我說：「對，就跟小廢物一樣。」

這兩天我和小咪的互動，讓我有跟妳一樣的感觸，再怎麼理解體貼大人生活的辛苦，小咪和小星畢竟都只是個孩子，還是很需要父母的陪伴。陪伴的品質尤其重要，即使媽媽什麼事也沒做，單單只是好好看著她，靜靜地陪伴她，好好聽她說話，母女之間真誠地分享感受，而不是把眼光放在其他的事情或手機上，我覺得這對孩子來說就很足夠了。而這也是我媽媽在我小時候對我做的事，至今我還是覺得很甜蜜。

七夕那天的病友活動，妳和小星比較晚到，在等妳們來的空檔，我讓小米陪多恩共讀繪本《誰的眼白著涼了》，這本繪本以擬人化的方式，用許多動物父母來為人類父母表達內心的OS，像是每次顧小孩累到很崩潰的時候，就要對自己不斷地說：「我生的……我生的……我生的……。」

這本繪本裡也有很多很平凡但很棒的結論：「因為愛，心有了牽掛，美好的寧靜時刻，刻畫在心底最深處的角落」，這讓我想到五月天的歌「最重要的小事」，裡面有段歌詞說：「就算壯烈前世，征服滾滾亂世，萬人為我寫詩，而幸福卻是此時，靜靜幫妳提著哈囉凱蒂袋子。這一刻，最重要的事，是屬於妳，最小的事」。

我覺得很有趣，大家眼中那些再了不起的大事，遇到死亡，都變成了小事，而那些人生最重要的大事，卻偏偏都是這些最小的事。
覺得人生邏輯好有趣的央央