溫柔專注的力量—蒙特梭利母乳哺餵

與媽媽肌膚接觸，是嬰幼兒安全感的來源

嬰幼兒除了會將食物視為愛，也會感受到：當媽媽抱我，就是媽媽愛我。寶寶需要媽媽，媽媽也感受到被寶寶需要，這種「肌膚接觸」將產生母嬰體內的化學變化（Embrace chemical change），身體神經將會傳導分泌出血清素（Serotonin）與腦內啡（Endorphin），提升白血球的連結，促使母嬰雙方都能心情愉悅、身心安定、自信心與增加免疫力。

蒙特梭利博士提到，「敏感期」又稱為「關鍵期」（critical period），根據心理學，哺乳期是落在生命發展早期的「口腔期」（oral stage），0～6個月左右的寶寶，觸覺非常敏感，此時手的控制力尚未發展完全，大多靠嘴巴吸吮及吞咽，來獲得本能性快感，這是一個很重要的階段。

幫孩子建立人際信任感與愛的連結

良好的依附關係（attachments），有助於孩子的成長。嬰幼兒通過視、聽、嗅、觸、味五種感官，體驗人與人之間的關係與情感建立，透過哺乳過程來感受外在世界與認識自己。我們可以發現，寶寶的眼神都很機靈地看著、聽著、感受周遭環境所傳遞的訊息，倘若好好利用母乳哺餵過程，與寶寶多多互動，便能輕鬆自然地擁有美好的親情關係！

溫柔母乳哺餵的四大關鍵

一、溫馨環境

蒙特梭利强調，準備「好的環境」，包括軟體、硬體，還有準備「好的大人」。

1. 舒適環境：安排一個寧靜、隱密的環境，讓媽媽有靠背墊的座椅，搭配輕鬆的音樂，享受哺餵的幸福時光。
2. 專注哺乳：鼓勵媽媽和孩子同頻，寧靜而專注，共享溫馨喜悅的親情時光，當母親的心情愉快，乳汁分泌將更加順暢。
3. 親密溝通：餵完奶後不要馬上離開，花些時間和寶寶說話，如「我好愛你！」「你真漂亮！」讓孩子感受被摟抱與被愛的感覺，這有助寶寶對生命感到信任而不害怕，亦可減少8、9個月後，開始有自由行動能力的分離焦慮。
4. 哺乳姿勢：

• 寶寶腹部與媽媽腹部應相貼，頭與雙肩朝向乳房，頭與身體呈一直線。
• 寶寶含入乳暈，嘴張得很大，下嘴唇外翻，下巴有接觸到乳房，慢而深地吸吮，有吞嚥動作。
• 媽媽以C型手握法，大拇指在上、其他手指在下支撐乳房，不要碰到乳暈。

（示意圖。圖片來源／Shutterstock）

二、尊重寶寶

嬰幼兒的身體需要被尊重，當抱起寶寶前，要尊重寶寶的自主權，可先行互動：

1. 眼神暗示：視覺是最先發育的感官，以眼對眼注意寶寶幾秒
2. 手勢暗示：張開溫柔自然的雙手歡迎寶寶
3. 聲音回應：運用尾音上揚效應與寶寶溝通，「寶寶吃奶囉！」
4. 微笑點頭：向寶寶釋出照護者的善意

三、觀察寶寶

1. 嘴唇是否正確含住乳暈，呈ㄑ型，而不是含住乳頭
2. 肢體動作及活動力是否良好？
3. 皮膚狀況？神情是否有飽足感？

（示意圖。圖片來源／Shutterstock）

四、溫暖接納

蒙特梭利提到「不要隨意打斷孩子的專注力」，沒錯！嬰幼兒是個主動、有警覺性的個體，他嘗試用感官探索環境、生命早期尚處於學習適應階段。我們要尊重且有耐心地接納寶寶先天氣質（innate temperament）、與生俱來的態度取向，和性格偏好。譬如，有些寶寶氣質屬於慢吞吞型，就不宜用言語批評或捏寶寶耳朵，以及催促喝奶。

我個人很喜歡蒙特梭利這句話：「跟隨孩子。」（follow the child）一直深深地烙印在我的心中。

影響寶寶身心健康發展的因素

1. 寶寶有內在生理時鐘：倘若餵奶時間是依照時鐘與奶表紀錄，則會忽略寶寶真正的需求，或者讓他等待很久，寶寶遭受不理會，也許就不反應，決定退縮回去睡覺，這將會減少索求。
2. 缺乏關心與互動：通常愈小的孩子對周遭人物感情，會愈有敏銳的感受力，倘若是流於機械式餵奶；一邊餵奶一邊看手機，負面情緒或需忙於工作，餵奶過程不耐煩或隨意中斷，有研究顯示，這將導致寶寶消化不良。
3. 強迫餵食：孩子哭泣有時未必是肚子餓，也許是想要與大人交流或想要被擁抱，然而却得到奶嘴、玩具、食物，甚至不予理會……。根據研究顯示，倘若哺喂母奶或者肌膚接觸不够，孩子就會以吃拇指來取代滿足，讓大拇指成爲乳房替代品。

蒙特梭利有句話說得很好，「兒童應該得到成人完整的愛，而不是成人忙於生活所殘餘的愛。」

（示意圖。圖片來源／Pexels）

培養親情與溫柔專注力的開始

蒙式溫柔母乳哺餵模式，是寶寶擁抱媽媽的愛，經由溫暖肌膚接觸，專注練習吃奶，並透過不斷重複而達到自我修正，終究學會吸吮技巧。倘若，照護者配合不同成長發育需求或節奏，對寶寶愈溫柔，對他的身心健康就愈有效果。母親因為經常餵奶，滿足寶寶口腔需求，提供了愉悅感覺，自然地成為寶寶情感依附的對象。

祝願每個寶寶從吃奶過程中，開始培養專注力、被溫柔的親情陪伴，放鬆有自信地長大。

<馨凌成長學院>