Hero 戴祖雄：「量」出健康　從了解自己開始

網路時代的廣泛資訊真的會讓人們變得聰明起來嗎？站在健康領域的角度，至少我不這麼認為，事實上現代人反而很容易被五花八門的資訊誤導，你很容易在網路找到完全不同的兩種健康理論，譬如飯前吃水果，或是飯後吃水果比較健康？牛奶到底適不適合人喝？多吃雞蛋真的會膽固醇過高嗎？深蹲到底膝蓋能不能夠超過腳尖？諸如此類的迷思，在網路上是可以找出完全不同論點的兩套理論，請問一般的民眾要如何辨別真偽呢？