西醫看排濕》容易水腫,心、腎可能出問題

圖片來源 / 陳德信
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2020/07/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第260期
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不是說人是水做的嗎?水,是維持人體正常運作的關鍵,但並非多多益善,水太多,或水去了不該去的地方,會大大的壞事。以前談到「濕」的壞處,大多認為那只是中醫的觀念,但如今,中西醫都認為,「濕」是健康的頭號敵人,當水分太多排不出去,除了容易疲倦、頭痛、水腫、關節痛、肥胖、高血壓、不孕,還可能危及心臟及腎臟功能。甚至這次已經奪走超過40萬人生命的新冠肺炎(COVID-19,一稱武漢肺炎),中醫也認為跟「濕」有很大的關係。為什麼水分沒有到該去的地方,而是在體內泛濫成災?不想讓身體鬧水災,為什麼要先顧好心臟、腎臟及脾(消化系統)的「含水量」?從流汗、飲食、用藥到生活方式,中西醫聯手「抗濕」,一次全解答。

50多歲的阿銘(化名)雙腳水腫,連續幾天狂喝紅豆水,以為可消腫排濕,結果腳腫得更厲害、像麵龜一樣,連鞋子也穿不下,就醫診治才發現是心臟出問題。

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對西醫來說,「濕」是指水分排不出去,最常見的就是水腫。「水是生命的泉源,細胞內、外都少不了它,」台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛指出,人體有70%是水組成的,細胞需要水、血液推動需要水、肌肉也需要水。常有人說,「女人是水做的」,以生理結構來看,男性肌肉組成多而肌肉含水量高,因此男性比女性體內飽含更多水分,「男人也是水做的!」姜至剛說。健康狀態下,喝進體內的水可以分配到需要的地方,但有時水去了不該去的地方或排不出去,就會造成水腫。

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