妳吃的食物 會影響下體的味道

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數31,620
2020/06/05 · 作者 / 康健編輯部 · 出處 / Web only
放大字體

下體有氣味不是什麼秘密,其實每個女性下體的氣味都不一樣,但是妳知道嗎?妳吃的食物,會影響妳私密處的氣味。

楊小姐向婦產科求助,說和先生的性生活不錯,但某些動作和姿勢,兩人就是不能做,因為她私密處的味道太過強烈,這讓她很自卑,她想知道,陰部的氣味能不能改變?還是自己身體出了什麼問題,味道才這麼難聞?

經過檢查,楊小姐下體強烈的腥臭味,確實是念珠菌感染,經過治療,她下體的味道減輕了,但還是有味道。

(圖片來源:shutterstock)

其實女性私密處有味道再正常不過,而且每個人都不一樣,有的是麝香味,有的有泥土的味道,有的偏甜,有的偏鹹,有的甚至會有苦味。同時女性在不同情況下,下體的味道也會有變化。

比方很多人都有發現,做愛後,下體的氣味會變得濃烈,那是因為精液與陰道中的細菌混合所散發的氣味。又比方經期中有性行為,也可能會導致強烈的陰道異味。但是如果妳發現在性行為之後,下體有強烈的腥味,並伴隨稀薄的白色分泌物,以及下體有灼熱疼痛感或瘙癢,那就很有可能是下體被細菌感染,要儘快就醫。(推薦閱讀:潮濕悶熱讓你「那裡」臭臭的嗎?專家教4招保養擺脫異味

(圖片來源:shutterstock)

吃什麼就是什麼 食物會影響下體味道

女性私密處的氣味,受自己身體的化學成分、汗水和含所吃的食物影響。尤其是食物,它會明顯改變女性下體的氣味。

洋蔥,大蒜,蘆筍,咖哩和紅肉是引起強烈氣味的罪魁禍首,「這些食物中的化學物質,會影響陰道分泌物、汗水和尿液的氣味,一旦這些食物完全被代謝掉,或停止吃這些食物,陰部的氣味就會有所改變,但不會完全消失,畢竟下體有氣味是很正常的事情,」佛羅里達BodyLogicMD婦產科醫生蘭達(Jennifer Landa)指出。

食物會影響下體的氣味之外,也會影響下體的健康。比方健康的陰道是酸性的,酸鹼值在3.5~4.5之間,它會受到運動、壓力、性行為的影響,也會受食物影響。

哪些食物是「私密處友善食物」?

(圖片來源:shutterstock)

原味優酪,就被認為是「私密處友善食物」。因為優酪裡含有一種嗜酸乳桿菌的細菌,可以幫助保持陰道的pH值保持在健康的酸性範圍內,從而降低陰部受到念珠菌和其他類型細菌感染的風險。其他發酵食物,像泡菜,也有助於陰道保持適當的pH值平衡。(推薦閱讀:私密保健9大好食物,守護「妹妹」有訣竅

此外,大家都知道蔓越莓汁可以預防和緩解泌尿道感染,因為蔓越莓含有原花青素(PAC),可以讓膀胱對大腸桿菌更具抵抗力;蔓越莓汁對預防陰道感染也有一定的功效,但要注意,不要買到含糖的蔓越莓汁。

喝水對保持陰道健康也非常重要;就像缺水會造成皮膚乾燥一樣,缺水也會導致陰部皮膚乾燥或發癢,容易受到感染,攝取足夠的水份,不但有助於保持陰道濕潤,也有助於在細菌有機會造成感染之前,就藉著頻繁的排尿,把細菌沖洗掉。

此外,多吃含有異黃酮的大豆製品,可以緩解荷爾蒙變化引起的陰道乾燥。

要注意的是,陰道容易受細菌感染的女性,要減少糖份攝取,因為糖會改變陰道的pH值,促進陰道中細菌的生長。

責任編輯:高儷綾

什麼是泌尿道感染?

人體的泌尿道包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道,負責將腎臟製造的尿液逐步蒐集併排出體外,因此也俗稱為尿路。當泌尿道出現被微生物感染的情況時,就稱為泌尿道感染,或稱為尿路感染。泌尿道感染多由尿道炎或膀胱炎開始...

看更多
癢、異味,輕微陰道炎黴菌感染可自理 7招自我照護 別讓私密處太悶熱 緊身褲挑選有原則 陰道也會排氣? 產後、更年期、感染都是原因
重點分享

活動看板

推薦閱讀

理財
面對景氣低谷、疫情風暴 投資理財做對這「5件事」荷包不受傷

最新專題