小心!這些錯誤觀念,讓「足部黴菌感染」久久無法擺脫

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2020/05/05 · 作者 / 廣告企劃製作 · 出處 / 廣告企劃製作
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為什麼足部黴菌感染總是好不了?你以為是對的好習慣,卻可能是造成香港腳或灰指甲一直好不了的關鍵原因!

檢查看看,你是否也有以下的NG行為?

Q1:一早運動流汗後,仍然穿著相同的鞋襪上班去?

千萬不可。醫學中心皮膚科醫師楊慶升提醒,黴菌特別喜歡在悶熱的環境下生存,如果雙腳跟運動後的汗水一直悶在鞋襪裡,長期下來黴菌當然會越長越多。隨時維持雙腳的乾爽、積極處理足部多汗等問題,且在鞋襪潮濕後,立即換下,並適度殺菌消毒或曬太陽,才能確保黴菌不上身。
另外,如果腳部已被黴菌感染,除了穿著透氣的鞋襪,也最好天天交替穿不同的鞋子,讓鞋子隨時保持乾爽,在運動流汗過後,也可以多準備一雙襪子,以利更換。

Q2:洗完腳後擦乾腳底,這樣就夠了嗎?

不一定。很多人誤以為,洗完澡後只要擦乾腳底,或者出浴室時踩踏一下腳踏墊,感覺雙腳是乾的就萬無一失了,但是其實只擦了腳底與腳背,卻忽略腳縫位置,就等於給了黴菌另一個生存空間。
楊慶升說,門診中經常可見患者的腳縫出現糜爛,正是因為忽略了腳縫也是黴菌的溫床,因此建議患者平日也要多加照顧雙腳腳縫,洗澡過後可拿吹風機吹乾,若腳部的溼氣重比較重,例如比較易流汗,還可以穿五指襪保持乾爽。

Q3:在家裡只要穿上室內拖,保持通風就沒事?

不一定。地板潮濕或不夠清潔,確實會讓黴菌在環境中四處擴散,穿上室內拖鞋雖然有一定的保護,但拖鞋有沒有定期清洗、保持清潔,才是關鍵!且不能與人共用,才是預防感染擴散的正確作法。
楊慶升指出,門診中若遇到足部黴菌感染的患者,通常都建議鞋襪須定期做好清潔工作,一方面可避免傳染給他人,另一方面也能減少被感染的機會;基本上,清潔工作不用太麻煩,只要簡單的清洗內部、曝曬並讓其乾燥就足夠。

Q4:所有抗黴藥物都一樣,有擦就很快見效?

不行的。黴菌感染處理都需要一段時間,藥物也不是立刻擦就立刻見效,最基本的概念,是須將藥物均勻塗抹在每個有被黴菌感染的位置。但若是指甲上的黴菌感染,因為指甲有厚度,就有滲透問題,因此一般建議要使用指甲專用的產品,對抗抗黴的效果才比較好。
楊慶升強調,市面上現在已有研發出免銼甲的抗黴產品,可以直接塗擦在指甲患部,簡單方便。但要特別注意的是,務必謹記「486口訣」

要將面八方的指甲完整包覆,包括指甲下方

塗抹後要停留個小時不能碰水

必須每天使用,堅持個月以上,才能達到有效治療

特別注意的是,必須要等到被黴菌感染的指甲被新生的健康指甲全部取代,才算痊癒。況且,台灣氣候潮濕,指甲與皮膚上的黴菌很容易交叉影響,因此要有長期抗戰的心理準備。

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Q5:如果只是足部皮膚的黴菌感染,擦藥就不用那麼麻煩了吧?

不見得。因為灰指甲、香港腳的共病率很高,皮膚與指甲上的黴菌很容易交叉影響,有可能是皮膚的黴菌跑到指甲裡,或者是灰指甲裡的黴菌沒死光,又跑出來感染足部皮膚。因此門診中通常會先確定患者是否同時有灰指甲及香港腳,再來決定處理的方式。如果同時有兩個症狀,使用外用產品的順序是,先使用灰指甲產品、再使用香港腳藥膏。
楊慶升建議,如果香港腳沒有傷口,可以使用含有薄荷成分的安膚適,能夠減輕癢感和舒緩不適,而且七天就可明顯改善。不過,雖然一周就能看到改善效果,仍建議完整療程至少要使用四週,才是最妥適與完整的治療週期。

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