外出擔心把病毒帶回家?專家:做好防疫6步驟就不怕 

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2020/03/09 · 作者 / 葉懿德 · 出處 / Web only
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面對武漢肺炎病毒來勢洶洶,許多民眾都擔心被傳染,每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方,就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免?

台大醫院小兒部感染科主治醫師張鑾英會準備一套衣服、口罩替換,下診後就換上,到家時會先洗手,並將口罩脫下、換衣服,最後也會再洗一次手。至於在醫院時,張鑾英則會將頭髮綁成馬尾,眼鏡也會每天清潔。

微笑藥師廖偉呈則分享,他會將藥師袍留在藥局,不會帶回家,如果在沒有高風險的情況下,不管是不是醫療人員,最基本的防疫措施還是勤洗手,如果當天接觸到有上呼吸道症狀且沒有戴口罩的病患,會再用酒精或次氯酸水噴灑衣物、加強消毒。

(圖片來源:shutterstock)

除此之外,也有醫生在家門口準備濕紙巾和垃圾桶,進家門前,先用濕紙巾將門把與鑰匙擦乾淨,再把自己的手擦乾淨,用過的濕紙巾就丟在外面的垃圾桶,進家門後,直接進浴室洗手、洗澡和洗頭,杜絕病毒殘留在身上的機會,大千醫院心臟血管外科主任楊智鈞更在家裡打造「消毒房」,利用臭氧機及紫外線燈消毒衣物。(推薦閱讀:防疫漏洞︱小心這3地方 易傳染病毒

不過面對民眾的擔憂,微笑藥師廖偉呈表示,其實也不必過度恐慌,因為會感染的前提是,要接觸到有活性且數量夠多的病毒,因此若有殘留病毒,但是數量不夠多,感染機率其實很低,再加上病毒主要是透過飛沫及接觸傳染,因此不把病毒帶回家的基本原則就是:回家後一定要洗手,並且在需要接觸口鼻眼時,最好也先洗手。

張鑾英也表示,除非是有進出醫院這類接觸病毒高風險場所,若是一般上下班通勤的民眾,其實不需要太過緊張。

(圖片來源:shutterstock)

外出憂心帶病毒回家 防疫6步驟自我防護

即使做到勤洗手、戴口罩,但不少民眾家中有嬰幼兒,又或是慢性病患看診後返家,還是會擔心將病毒帶回家,怎麼做才能保護自己也保護家人呢?不妨參考以下6個步驟,自我防護:

第1步:室外鞋放在通風處

新型冠狀病毒主要還是通過近距離呼吸道飛沫傳播或者接觸傳播,因此鞋子即使沾染到病毒,數量也非常少。廖偉呈強調,在日常生活中不需要對鞋底進行消毒,建議室外鞋和室內鞋分開,回家後在門口換鞋,並將室外鞋放置鞋櫃上層通風處即可。

(圖片來源:shutterstock)

第2步:門口擺放酒精消毒液,將門把、電燈開關及手部簡單清潔

門把及電燈開關通常是回家後會最先接觸到的地方,因此可能會殘留病毒,建議可在門口擺放酒精消毒液,回家進行手部清潔時,也將門把、電燈開關簡單清潔。

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第3步:脫下口罩反摺密封拋棄或掛在通風處

脫口罩前後都需要先清潔手部,且口罩脫下後,應反摺裝入密封袋中或是有蓋的垃圾桶棄置,若是需重複使用,則可掛在通風處。(推薦閱讀:防疫光戴口罩還不夠,這些重點絕不能忽略

(圖片來源:shutterstock)

第4步:外套掛通風處

外套、沒有要洗的衣物可掛在陽台等通風處即可,除非有出入醫院等病毒潛在可能場所,擔心會接觸或將病毒帶回家,可選擇用酒精、低濃度次氯酸水(100ppm左右)、肥皂水進行消毒,或是利用紫外光燈、熨斗、掛燙機等進行殺菌。(推薦閱讀:「二氧化氯」消毒水遭瘋搶,你用對了嗎?

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第5步:反脫衣物放進洗衣籃

需要清洗的衣服放進洗衣籃,基本上病毒是沾黏在衣服表面,並不會在空氣中亂飛,但若擔心,也可將衣服反脫放入洗衣籃,或是直接放入洗衣機清洗。

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第6步:消毒隨身物品

可用酒精或次氯酸消毒液清潔悠遊卡、手機、手錶、鑰匙等隨身物品,最好也再次洗手、洗臉。

(圖片來源:康健雜誌)

責任編輯:高儷綾

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