「腸漏症」正讓身體慢性發炎!高血糖、過敏都與它有關

圖片來源 / Shutterstock
瀏覽數2,104
2020/02/13 · 作者 / 新宿溝口診所院長溝口徹 · 出處 / Web only
放大字體

近年來,腸漏症(Leaky Gut Syndrome)愈來愈受矚目。此症一大特徵,就是經過特殊食物過敏檢查後,發現身體對大量食材產生過敏反應。而一般過敏治療都以去除過敏原為主,但其實人體是因為腸道黏膜脆弱才會產生過敏反應,不應單純避開食物,應想辦法讓腸道更健康。

腸道環境惡化 可能導致肝臟發炎

腸漏症又稱為腸管壁浸漏症候群或腸漏症候群等。健康身體的腸壁為細緻緊實的網狀,罹患腸漏症時腸壁網眼會變得很寬鬆,腸道防護壁出現破裂。

人體消化管連同腸道在內,會將吃進體內的食物分解成極細的分子以利身體吸收。但分子尺寸太大時會引發過敏等問題,以蛋白質來說,基本上都是分解成胺基酸後再吸收。攝取醣質時,身體會為了預防血糖值飆高,想辦法讓腸道慢慢吸收,避免造成血糖值尖峰。(推薦閱讀:高血糖影響記憶力增加失智風險

(圖片來源:Shutterstock)

本篇為會員限定內容,登入看全文
看更多
膳食纖維是白米的12倍 想靠吃燕麥降膽固醇得認明2點 吃益生菌也要看時機!別和抗生素一起服用 小心!5種NG食物正破壞你的腸道
重點分享

活動看板

推薦閱讀

飲食新知
提升免疫力你可以這樣吃!8招飲食策略

最新專題