慢跑的大象也能衝刺!恰恰彭政閔堅定不移的球場哲學

圖片來源 / Shutterstock
瀏覽數6,661
2019/10/25 · 作者 / 彭政閔、 簡政光 · 出處 / 聯經出版
放大字體

19年,人生可能迎來劇烈的變化,卻也可以始終如一。「恰恰」彭政閔19年的職棒生涯裡,無論是榮耀加身、或是處於低迷風暴,他總是低調以對、謙虛自處。《證明自己》自傳書,記錄恰恰從懵懂到成熟的棒球生命歷程。在勝利與挫折之間,也能看到恰恰堅定而樸實的處世哲學。

不想提也會被追終生的變電箱事件

每次提到我的傷病史,大家馬上就會想到「變電箱事件」,連我自己都不例外,儘管這是我最不想回憶的事!

下半季的8月26日那天,我們在嘉義縣立棒球場對戰誠泰Cobras隊。賽前,榊原良行教練對我說:「大家都受傷,只剩你了,你要繼續努力撐著。」我當然說「好」!結果對方先發投手林英傑,第一個打席就投出擊中我左腳的觸身球;第二個打席,我站上打擊區後瞄準了半天,一出棒卻又被擦棒球打中自己的腳。正當情緒已經有點悶了,這個打席最後竟然是三振收場,剎那間一股怒火直衝心頭──一直被球打,卻無法扎扎實實地把球打出去變安打,自己怎麼那麼不爭氣!

吞了老K走下場,我難得地把球棒用甩的方式丟進球棒架中。球棒彈出桶子的畫面,如今我還深深記著,因為我氣到連把球棒重新撿起來放好都不想。那時感覺彷彿什麼事都在和我作對。在走向室內休息室途中,我本來想踢垃圾桶出氣,但風神和派瑞克這兩位洋投就坐在垃圾桶前,我本能地不想嚇到他們,所以放棄了這個念頭。回想起來,如果他們當時沒坐在那裡,隨後就不會發生「變電箱事件」了……

以前我也曾捶過牆壁發洩情緒,但沒發生慘劇,所以那天經過變電箱,我想都沒想就揮出了一記右勾拳。正常情況下應該是變電箱被我打凹,不是我的手塌下去,但沒想到變電箱竟然比牆壁硬!

胡亂出氣釀骨折 從變電箱學會控管情緒

我後來才知道,原來全台灣棒球場的變電箱,只有嘉義球場這個是鐵製的,其他球場的則都是鋁製。以肉搏鐵,下場當然非常慘烈。

(防護員呂東翰(左一)與恰恰。圖片來源:聯經出版提供)

出拳之後,我立刻察覺右手不大對勁,回到休息室脫下打擊手套,才發現這下真的糟糕了──我的右手小指和無名指下方的手背完全撐不開,整片塌下去了!防護員「衣sir」衣思訓趕緊跟過來關切,我告訴他:「嘖,不是脫臼就是斷了,我覺得手沒辦法出力……」後來球隊迅速把我送到醫院拍X光,確定右手掌骨折;我媽聞訊趕來,看到我的手之後心疼地哭了出來,我自己也很後悔,蹲在地上一直流眼淚。

當下淚水止不住的原因是:第一,我覺得非常對不起榊原教練,因為他賽前才特地提醒我要努力撐住,為球隊打拚;第二,進職棒後我從來沒受過那麼大的傷,而這個傷勢很可能會影響到球隊未來的戰績;第三,場上不小心受傷就算了,這次竟然是「自殘」導致弄斷右手掌。這嚴重的「宣判」不斷在腦中盤旋,我懊悔至極地想:「天啊!我到底要多久才能重新上場打球?」

一直以來,我總是非常在乎自己的表現,打不好時難免會生氣。在如此高張力的比賽氛圍中,當下積壓的壞情緒,確實需要立即釋放,才能重新面對接下來的對決。

以前年輕氣盛,場上沒打好、場下就暴走,但在歷經「變電箱事件」後,我開始學習如何控制情緒,讓自己找到適當的發洩出口、地點和時機。(推薦閱讀:別和自己過不去!生氣、消氣在轉念之間

(有全隊簽名的石膏,恰恰至今還保存著。圖片來源:聯經出版提供)

危機來襲 連溫吞的大象也有狂奔的實力

2019年,我已經41歲了。從29歲那年起,我被醫生診斷出髖關節退化,當時的我不以為意,在場上總是把球打出去後就埋頭衝刺,心中只想著要拚上壘,然後再努力想辦法回到本壘幫球隊得分。直到2016年,38歲的我,某天驚覺髖關節痛到無法自己,才知道代誌大條了!

因為三不五時骨頭會壓迫到神經,導致我疼到無法好好睡覺!所幸醫療科技越來越進步,從那時起,我每個月去醫院報到,在髖關節打一針止痛劑,再補上一針玻尿酸來當骨頭之間的潤滑液。但現在的狀況是,我已經得從每個月1次,縮短為3週就得去找醫生打針。

前面提過,除了髖關節,足底筋膜炎也嚴重困擾著我。發病的這幾年,腳的狀況時好時壞,痛到一個不行時,又得去醫院在腳底板打一針類固醇,才能稍微減輕疼痛感。這個疾患始終無法完全康復,我只能不斷地尋找合腳的鞋墊,來確保我在場上運用腳下功夫時,足底筋膜炎不會再復發。(推薦閱讀:「足底筋膜炎」會痛在哪裡?

我想,這就像是一場人生的馬拉松比賽吧!在那42.195公里中,每位選手都得配速得宜,並且都要有一套最適合自己的配速方式,如此才能在最後達成自己追求的成績和里程碑,不至於在抵達終點之前就被「關門」(路跑或馬拉松賽事的大會時限)。

不畏「大象慢跑」酸言 為球隊與自己保留最佳體力

而「慢跑」,就是對職棒生涯後期的我而言,在場上最好的配速方式。當然,我不是每次都能判斷精確,但這樣的調節機制,得以讓我在下一個半局的守備,或下一個打擊前,儲備好足夠的體力予以應對。

(在球場上的彭政閔ˋ。圖片來源:聯經出版提供)

每個階段的人生,都會在面臨障礙或難關時,激勵出不同的應變和想法。就像平常看起來溫吞的大象,走起路來總是慢慢的,但遇到危機時,卻能以30公里的時速狂奔。我的棒球生涯也是一樣。從小學四年級跑步總是全隊倒數3名內,國二開始自主訓練讓速度追上別人,到高三那年成為全隊最快的快腿;我就這樣一路跑進了職棒。一直到現在,我持續地跑步,要求自己維持一定的體能狀態。

也許,這就是屬於我一步一腳印。面對人生當中不同課題時,採取不一樣的配速步調,讓自己可以在每一個里程和關卡都能成功達陣。畢竟:

大象步伐雖慢,但總會到達終點!

本文節錄自《證明自己:彭政閔》,由聯經出版。

責任編輯:高儷綾

什麼是足底筋膜炎?

筋膜是一種結締纖維組織,從跟股延伸到五個腳趾,可做為人體的避震器,承受人體的重量並吸收地面的反作用力,而足底筋膜炎的主要成因是退化,隨著年齡增加,身體各部位會逐漸退化,肌腱、韌帶漸漸無法分擔重量,變成...

看更多
身體不老由髖關節決定 走路時最好腳跟先著地 生氣管理-傾聽你的憤怒 別被情緒牽著走 「練心」才能打破執著
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他疾病
「足底筋膜炎」會痛在哪裡?

最新專題