這家企業 有高血壓的員工統統列管

圖片來源 / 勤誠興業提供
瀏覽數4,961
2019/09/06 · 作者 / 謝佳君 · 出處 / Web only
放大字體

電子公司勤誠興業成立36年,許多老員工陪著董事長陳美琪打江山,卻因早期沒有預防勝於治療的概念,有的血癌過世、有的退休幾年便因心臟病溘然長辭,「如果當年平常就有健康檢查的習慣,他們不會這麼早走。」陳美琪感概地說,這也促使她這些年大力在公司推動員工健康促進。

員工數不到200人,但每年提撥100萬元預算用於員工運動活動促進上,勤誠對員工健康的照顧層級拉高到董事長,對這些年來公司為員工健康做的每一件事都瞭若指掌,親自接受越洋電話採訪。

其實陳美琪就是最鮮明、也值得警惕的例子。過去的她保持運動習慣,每天都要走上1萬步,卻因為一次在印度做瑜伽,事前沒有熱身,隔天又繼續參訪行程、一天2萬多步走下來,下場就是左腳某一根筋受傷。

回到台灣,她看醫生、勤做復健,繃帶整整綁一個月,情況卻更趨嚴重,「原來繃帶不能綁一整天,走路時才需要綁。」陳美琪沒有怨怪醫師說明不清,只感嘆自己醫學常識不足。現在的她,腿不好、肌力也不足,儘管無法繼續日走萬步,仍靠著和緩的按摩、拍打手腳,來活絡筋骨、促進血液循環。(推薦閱讀:思愛普:全球員工一起比運動 1年800場跑步賽、走170億步

(除了補助成立多元的運動社團,例如棒壘社、羽球社、瑜伽社、高爾夫球社、卡達社,勤誠還請來專業教練,避免員工出現運動傷害。圖片來源:勤誠興業提供)

每天2次平甩功 健康高風險員工禁酒和熬夜

勤誠員工常見的健康問題主要來自三高,包括高血壓、高血糖、高血脂,除了補助成立多元的運動社團,例如棒壘社、羽球社、瑜伽社、高爾夫球社、卡達社(自行車),也協助代訂有機午餐;更因為董事長自身的慘痛經歷,社團還請來專業教練,舉辦健康講座,就是要避免員工出現運動傷害。

這樣的「軟硬兼施」還不夠,「只要是高血壓的同仁,統統列管。」陳美琪要求主管嚴格限制健康高風險的同仁不准喝酒、不許熬夜,不僅僅是照顧公司資產,「每個同仁的背後更是一個家庭,一旦倒下,一個家庭可能也就垮了。」

(每天上午11點和下午3點,勤誠員工會起身作平甩功。圖片來源:勤誠興業提供)

工程師長時間久坐、緊盯電腦螢幕的問題,陳美琪也注意到了。勤誠為員工加裝藍光濾鏡及螢幕支架,可隨身體和視角調整高度;每天上午11點和下午3點,全公司員工都要起身作平甩功,這些都是陳美琪一聲令下,貫徹至今。勤誠報名參加《康健》的CHR健康企業評比,看到別家企業的措施,決定明年還要購入升降桌,讓員工能夠在坐姿和站姿之間不時變換工作的姿勢活絡身體。(推薦閱讀:中華電信:打造雲端健康管理系統 依風險主動個別關懷

(勤誠在公司舉辦運動賽事直播,帶動大家對運動的熱忱。圖片來源:勤誠興業提供)

公司內熱血直播賽事 帶動運動熱忱

在勤誠,就算不常運動的員工,有很多機會感受運動的氛圍。

天色漸暗,一群人守在會議室不離開,不是忙著加班,而是緊盯大螢幕為中華隊加油。2年前,勤誠在公司舉辦「世界棒球經典賽熱血直播」,轉播台韓大戰;如果看電視螢幕還不夠精彩,勤誠也將企業家庭日與中華職棒賽事結合,鼓勵員工攜家帶眷走進棒球場,感受現場緊張刺激的氛圍,帶動大家對運動的熱忱。

陳美琪笑說,許多員工被感染,紛紛加入運動社團,但別以為運動只是改善健康、提升工作效率,擔任社團幹部、管理社團,其實和部門管理息息相關。舉凡活動規劃、社員招生、申請補助、甚至還要年度簡報,訓練的是團隊整合能力。

這次拿下第一屆「CHR健康企業公民」健康活動類優等獎,陳美琪的心願很簡單、卻也很重要,「只盼員工在身心平衡愉悅的狀態下工作、享受生活,當年的憾事別再重演。」

責任編輯:高儷綾

什麼是高血壓?

高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米汞柱(mmHg),舒張壓則是<80mmHg,而當進入高血壓前期時,患者的收縮壓為120~139mmHg,而舒張壓為80~90mmHg,而當收縮壓≧140mmHg且舒...

什麼是高血脂?

血脂,意指血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯,當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時,稱為高血脂症,膽固醇一般可粗分為三類,低密度膽固醇(LDL-C)是為壞膽固醇,高密度膽固醇( HDL-C)...

看更多
上班做護眼操 公司還供應免費蔬果 餐廳即農場 中強光電抓住員工的胃 減糖顧健康 企業鼓勵員工戒手搖飲
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他癌症
作家幸佳慧壺腹癌病逝 此疾病成因不明...若出現這3種症狀得警覺

最新專題