50歲不停學《六人行》女星拚奧斯卡

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2019/08/14 · 作者 / 張淑芬 編譯 · 出處 / Web only
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「50歲」和「中年」這些字眼,似乎都和珍妮佛.安妮斯頓沾不上邊。從25歲演出《六人行》以來,珍妮佛的模樣沒有改變太多。25個年頭過去,經歷兩次婚變的珍妮佛,形容自己從出道時的「甜美、天真和年輕」,蛻變成現在的「堅強、知性和開心熱情」。支持她一路向前的關鍵,是互相扶持的圈內好友、以及不斷自我鞭策的生活態度。

「看這些封面,好像是我的畢業紀念冊,我似乎是在鎂光燈下、被人盯到這個年紀。」半年前剛過50歲生日的珍妮佛,為《Instyle》拍攝最新封面,翻閱過去的雜誌,還得戴上老花眼鏡。看著自己20多年來的照片,她很有感觸:「我不是天生吃這行飯的人,我也是花了很多時間自我訓練,才能調適。」

好萊塢永遠的鄰家女 邁入50歲重視身心靈平衡

(珍妮佛安妮斯頓保養有方。左為2018, 右為1999。圖片來源:Shutterstock)

已故的好萊塢男星比爾.派斯頓(Bill Paxton),曾形容珍妮佛「像陳年美酒,越久越香醇。」一本以珍妮佛為主角的新書,透露她長年保持美麗的秘訣:內外兼修、身心平衡。(延伸閱讀:50歲後的輕快人生,不要過度思考以後的事!

珍妮佛每年在保養和健身課程的花費,高達750萬台幣,包括美容和心靈療程、從頭到腳的保養品、專用營養師和私人教練的費用等。好萊塢明星教練阿蘇比克(Leyon Azubuike)對珍妮佛豎起大拇指。「我給她的運動項目,她照單全收,連20多歲的年輕女生,都比不過她的毅力和表現。」(延伸閱讀:50歲魔鬼身材靠拳擊!珍妮佛安妮斯頓這麼做,你也辦得到

嚴謹飲食與健身 長年保持無贅肉

(《六人行》主要演員出席2002年艾美獎。圖片來源:Shutterstock)

珍妮佛的飲食在營養師的打理監督下,也相當健康清淡。她盡量自己備餐,冰箱隨時放有水煮蛋、奶油萵苣、火雞胸肉和雞肉,最常吃生菜雞肉沙拉和雞肉蛋義大利麵。為了避免吃進過多的油脂,她常用煮義大利麵的水當做醬汁。(延伸閱讀:不靠生酮也能瘦身養生!44歲《惡靈古堡》女星不當夜貓改吃鮮蔬、每天運動,力抗焦慮情緒

「我可以忍住口腹之慾,習慣就成自然。健康比較重要。」-珍妮佛安妮斯頓

以奧斯卡為目標 1週4次琢磨演出技巧

(圖片來源:Shutterstock)

珍妮佛在好萊塢的資歷超過25年,身價超過72億台幣,她投資自己的身心健康和個人成長,當然也能跟著毫不手軟。即使在演藝圈相當資深,珍妮佛仍把「琢磨演技」視為人生的成長目標。新書揭露她一週上4次表演課,精進演出技巧。一名熟悉珍妮佛的圈內人說:「奧斯卡是她的標竿,希望未來能拿下一座小金人。」

好性情吸引好朋友 圈內姐妹淘撫慰心靈

(珍妮佛安妮斯頓與演出《六人行》的寇特妮考克絲(中)與麗莎庫卓(左)。圖片來源:Courteney Cox IG)

珍妮佛在好萊塢人緣極佳,2月份她的生日派對,超過百位名流與會,連已經離異的前夫-布萊德彼特(Brad Pitt),前男友約翰邁爾(John Mayer)都到場。第二任前夫《末世餘生》男星賈斯汀瑟魯(Justin Theroux)則發溫馨IG祝福她。檯面上好友成群,珍妮佛還有最珍視的姐妹淘。她和《六人行》的「莫妮卡」-寇特妮考克絲(Courteney Cox)交情超過25年,兩人在感情路上跌跤時,常常彼此作伴療傷。珍妮佛和影后珊卓布拉克(Sandra Bullock)也在彼此的父親去世時相互安慰。

「拍《六人行》之後,我找到自信,也更懂得面對這個行業帶來的高壓。」珍妮佛說,20幾歲時,對於未來的路一度感到茫然。隨著年紀增長,能享受放慢腳步的生活,珍惜擁有的朋友,也更知道如何成為自己的主人。

資料來源:Instyle、The Mercury News

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責任編輯:高儷綾

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