別再不敢啟齒! 你的泌尿健康觀念正確嗎?

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2019/07/09 · 作者 / 廣告企劃製作 · 出處 / 廣告企劃製作
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你或身邊的家人,曾經有過頻尿、漏尿、夜尿的困擾嗎? 怎麼樣才算正常,什麼情況其實是泌尿健康「拉警報」的訊號呢?

雖然健康意識普及,不過泌尿健康對於多數人仍是難以啟齒的話題,也因此造就許多錯誤觀念。由台灣尿失禁防治協會與成人失禁照護品牌─添寧合作發起,康健雜誌整合傳播部執行的「2019泌尿健康大調查」就發現,不只許多人仍有不正確的迷思,在「知」與「行」之間,更存在巨大落差。趕快來看看你的泌尿健康常識是否正確吧!

哪些現象是泌尿健康的警訊?

每天上廁所的次數(例如10次以上)、半夜起床上廁所的次數(例如2次以上),或是平常打噴嚏、咳嗽、大笑、或腹部用力時,會有尿液滲出,或是明明沒有尿意,卻有尿液漏了出來….. 這些都可能是泌尿健康出現問題的癥兆。很多人以為尿失禁是老人、女性的專利,但事實上這是不分年齡層、不分性別都有可能遭遇的問題。本次調查中有44%的受訪者認為自己沒有泌尿健康問題,但事實上經過評估,卻只有32%的受訪者的評估結果是正常的,顯示還是有許多民眾對於泌尿健康警覺性仍不足。

台灣尿失禁防治協會為響應世界尿失禁週,今年首度舉辦中高齡尿失禁防治與健康促進論壇

泌尿健康拉警報,該怎麼辦?

大部分的人都知道生病應該要看醫生,但是尿失禁算不算是疾病,應該要掛什麼科別呢? 調查中有3/4的人認為有尿失禁問題應該要就醫,但真正採取行動的卻只有不到1/4。台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚表示,尿失禁有程度的差異,關鍵在於是否影響到生理和心理、導致無法維持正常生活。

調查中超過9成受訪者認為漏尿會被他人投以異樣眼光,很多長輩因此害怕外出社交。事實上,只要積極就醫,尿失禁也可以獲得改善;就醫也不代表需要手術或吃藥,事實上許多民眾只需要透過運動、飲食等生活習慣的調整就能獲得改善,減少生活上的困擾。不管是頻尿、急尿、夜尿或失禁困擾,只要會造成生活困擾或心理負擔,建議都應尋求泌尿科或婦產科的專業協助。

台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚分享民眾在「知」與「行」之間存在巨大落差

漏尿的防護措施怎麼做?

除了黏貼型成人紙尿褲,你知道還有很多其他專用產品嗎?你知道衛生棉不該拿來當作失禁防漏產品使用嗎?本次調查中也發現,有7成女性錯把衛生棉當漏尿墊,但其實經血和尿液差很大!衛生棉能夠吸附的量不夠多,容易造成胯下悶濕搔癢,同時也無法消除異味,導致當事人怕被聞到尿味而影響人際和自信。除了黏貼型的成人紙尿褲,也有適合較有行動力的長輩使用的褲型產品,以及外型像護墊一樣的女性滲尿專用產品,像是添寧護妳墊採用高分子吸收體,兼顧吸收量和乾爽的需求,並能有效減少異味;廖俊厚也表示,現在甚至已經有了男性漏尿專用的產品,值得向大眾推廣。

透過台灣尿失禁防治協會與添寧推動執行的台灣首份《泌尿健康大調查》,期望揪出民眾對於泌尿健康的迷思,進而提供正確的健康觀念,讓更多民眾能夠掌握早期的治療契機,也透過適合的產品,維持「失禁不失勁」的正常社交與生活、打造更好的生活品質。

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