坐骨神經痛?可能是皮夾太厚!

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2019/07/01 · 作者 / 林頌凱 · 出處 / 康健雜誌 第248期
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有沒有這樣的經驗?吃過午餐趴在桌子上小憩一下,或者是坐馬桶坐太久,要站起來的時候,感覺大腿以下一陣痠麻無力,連移動腳都有困難。就算勉強站起來,踩到地以後麻得更厲害,走路時感覺到腳好像不是自己的,一跛一跛走了幾分鐘以後才又恢復正常。這種下肢痠麻無力的感覺就是坐骨神經痛。

坐骨神經痛是一個耳熟能詳的疾病,大概有8成的人曾經有坐骨神經痛的經驗。輕微的坐骨神經痛可能稍微走動一下就會消失;嚴重的甚至會導致無力、癱瘓。(推薦閱讀:坐骨神經痛,別再翹著二郎腿!

你或許知道,坐骨神經痛的原因可能來自於椎間盤突出骨刺、脊椎狹窄症、脊椎滑脫症、梨狀肌症候群,或是腫瘤。但你應該不知道,皮夾太厚也是導致坐骨神經痛的一個重要原因!它發生的機率,甚至比椎間盤突出或是骨刺所導致的坐骨神經痛還高得多。

皮夾過厚,恐壓迫臀部或坐姿歪斜

早在1960年代,國外醫學界就掀起了一陣討論關於皮夾太厚導致坐骨神經痛的議題。起因是那個年代剛剛掀起一股「信用卡」熱潮,擁有信用卡變成是身分和地位的象徵,有很多人辦了多張信用卡然後就猛往皮夾裡塞,結果就是皮夾愈來愈厚。當時就有醫生發現,為什麼坐骨神經痛的病例明顯增加,而且主述往往是因為長時間開車之後才導致疾病發作。追根究柢才發現,原來是駕駛人坐在駕駛座開車時,過厚的皮夾直接壓迫臀部肌肉(尤其是梨狀肌),經長時間開車,坐骨神經被壓迫而缺血、缺氧,以致坐骨神經痛。因為這樣特殊的原因導致的坐骨神經痛,又被叫作「皮夾症候群(wallet syndrome)」,或者是「皮夾坐骨神經痛(wallet sciatica)」。

什麼是骨刺?

骨刺是骨頭增生的結果,也是正常的老化現象。全身上下任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺,尤以脊椎、骨盆、膝蓋、腳踝和手指頭的小關節最容易發生。 

什麼是經痛?

經痛是女性月經來潮時產生的疼痛,通常在月經來的時候發生,疼痛的部位大多集中在骨盆或是下腹部,約維持二到三天左右。

什麼是椎間盤突出?

人體的脊椎是由一塊塊的脊椎骨串接而成,每節脊椎骨的中間,有一種圓盤狀的軟骨組織,在兩塊脊椎骨(硬骨)間作為軟墊的功能,這軟骨組織稱為「椎間盤」。椎間盤能讓脊椎具有部分活動的功能,協助維持整條脊椎的穩定...

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