陳鳳馨》數位時代 我反而需要一支筆

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數1,328
2019/07/01 · 作者 / 陳鳳馨 · 出處 / 康健雜誌 第248期
放大字體

知名管理學大師彼得.杜拉克說:「最無效的事,就是最有效率地完成毫無意義的事。」電腦和手機佔了這麼多時間,你還能花多少時間安靜、專心地做好一件事,尤其是專心做好一件沒效率的事,比方手寫?

總覺得時間不夠用。我曾經以為,只要我能找到一個好的App,徹底運用,幫助我管理且更有效率地安排時間,我就能做得更好;我曾經以為,Siri是我的救星,我說話,它記錄,我可以省下大把的時間。

最近,我才發現,數位時代,我更需要的可能是一枝筆、一本筆記本,每天15分鐘、沒有效率的書寫過程。

連續幾本書刺激了我再拿起筆。(推薦閱讀:懷念一筆一畫正直寫字的時光

寫下情緒,字療自己走出痛苦

我在媒體圈的第1個工作在《民生報》,那時除了初生之犢不畏虎的莽撞與勇氣,什麼都沒有。報社裡幾位前輩是我們這些資淺記者仰望的對象,高愛倫就是其中之一。人生看似一帆風順的前輩,在事業最低潮遭遇了背叛,幾乎得了憂鬱症。當所有向朋友傾訴的話都說盡,卻仍走不出痛苦時,她選擇拿起筆,一筆一畫寫下自己的情緒,她稱之為「字療」。

「字療」居然治癒了她,走出痛苦,重尋幸福,才能寫下這本《此刻最美好》。

我想到雪柔.桑德伯格。哈佛畢業,曾任谷歌全球線上銷售副總裁,40歲不到,應Facebook創辦人祖克柏之邀,出任營運長。一切完美的人生,2015年,她的先生心臟病發意外死亡,留下她和一對兒女。

本篇為雜誌訂戶限定內容,訂戶登入看全文
看更多
8個設計,避免孩子數位成癮 懷念一筆一畫正直寫字的時光 吃出手揉的溫度,大廚教你自製安心家常麵
重點分享

活動看板

推薦閱讀

身心症
你是否已掉入憂鬱症漩渦?17個警訊立即檢視

最新專題