解剖圖看不到 筋膜為何重要?

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2019/04/01 · 作者 / 林頌凱(聯新運動醫學中心主任、台灣運動醫學醫學會(TASM)祕書長) · 出處 / 康健雜誌 第245期
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筋膜布滿全身,卻不見於人體剖圖上。筋膜是什麼?

今年1月,我到美國科羅拉多州參加一個特別的、全世界獨一無二的筋膜解剖課程,而且是和國際筋膜大師、也是《解剖列車》一書作者Thomas Myers近身學習。

以實際碰大體來了解筋膜

在沒有特殊處理(只有冰凍)過的大體老師身上,用5天的時間,從外觀的觀察、肢體的觸感、皮膚的分離開始,一層層向身體內部探索。課程開始前大師告訴我們:「這是全世界只有極少數人可以享有的特權,藉由別人身體來了解自己的身體,不只是用看的,而是用做的,可以讓我們在回去臨床碰著病人的身體時有更深的感受。」

連續5天,早上9點到下午5點,中午只有1小時休息,我們在和時間賽跑。體力和腦力的消耗不在話下,而我的心中仍不停探索自己千里迢迢來上課是為了什麼?筋膜解剖和大體解剖到底有什麼不同?為什麼筋膜這麼重要?為什麼現在治療病人的疼痛或退化都要想到筋膜?

我找到的答案是:筋膜是身體的內在感覺器官、是身體的支撐、是身體的介質、是運動表現好壞的關鍵、是身體健康的重要指標……。

筋膜是最近幾年的顯學。不管在醫學或是在運動領域,好像不談筋膜就落伍一樣。面對這股筋膜熱潮,有些人認為只是一種流行或噱頭,過一陣子就沒有了。但我認為筋膜觀念的廣布,代表我們對人體認知從局限思維演進到整體思維,這是一種境界的提升。

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