周遭充滿年味,卻不知有幾分是發自內心的歡喜?和家人相處試著加入「儀式感」

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2019/02/02 · 作者 / 時報出版 · 出處 / 時報出版
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做為父母,我們都會有同樣的擔心——孩子總有一天需要面對各種艱難的抉擇,而我們不在身邊,能做的只是希望過去對他們的教育,足以讓他們獨自做出正確的選擇。

不知道從什麼時候開始,我們似乎已經對生活失去了原本該有的期待和渴望,每天都過得平淡如水,沒有半分激情。每到逢年過節的時候,看著周圍到處充斥著年味,不知道有幾分是發自內心的雀躍和歡喜。因為少了特定的儀式,慢慢地我們對這樣的節日失去興致,彷彿節日就是個假期。

現在,似乎一般的老夫老妻已經不再過一些所謂的「年輕人」的節日,就算有,也是隨便套件休閒服,出去吃個簡單的一餐,點菜時,還會考慮到生活的壓力和經濟能力,貴的不點、多的不要。

因為缺乏儀式感,應付了事的節日就變得可有可無,甚至根本想不起來今天是什麼日子。長此以往,我們的生活就像是結冰的湖,再無波瀾,沒了看頭。

有位外國朋友很認真地對朋友A說:「你們東方人很不擅長表達情感,無論是父母與子女之間、夫妻之間,還是朋友知己之間。你們的文化精髓是那麼的含蓄和內斂,要像我們西方人這樣直接表達,對於大部分東方人來說是極大的挑戰,你們總是羞於開口表達情感。」

我們極少會對父母、孩子、愛人說「我愛你」。

我們很多人不理解為什麼要過母親節、父親節、情人節。

為什麼婚禮很被重視?

為什麼畢業非得最後一次聚個餐,弄個畢業旅行才算是完美?

透過這些「儀式」是讓你和過去好好地道別,然後滿懷信心和希望地去迎接下一段歷程。試想如果生活日復一日、年復一年,一成不變,平淡得如白開水一般,那昨天和今日有什麼區別,你還會期待和今天一樣的明天嗎?

每個人都會有雜亂無序、迷茫困頓的時候,最恐怖的是我們對生活的熱情日益消耗在負面情緒當中。這時候在一潭死水般的生活加入一點儀式,就如同向平靜的湖面丟入一顆石子,會讓它動起來。

我們自古以來是注重「儀式感」的,但隨著現代社會的高速發展,人們似乎愈來愈不重視日常生活中的儀式,更別說體會傳統儀式中的文化內涵了。

我們一生會經歷很多個儀式,比如出生後會過「百日」、「抓週」,一年中有春節、端午、中秋,戀愛了要過情人節,結婚時會鬧洞房,過世了還有追悼儀式……傳統禮節中,還有很多尊老愛幼的細節儀式。這些「儀式感」將感恩、敬畏和責任裝進我們的心裡,讓我們獲得內心的莊嚴感和精神上的安慰。

平常生活中的「儀式感」也會為我們帶來愉悅。表現在家庭生活中,可以是每天出門前的擁抱;可以是情人節時,精心為愛人準備的一份小禮物……平常的小事帶著「儀式感」去做,便充滿了精緻的情懷,還可以對抗消極情緒,諸如散亂、無序、慵懶、沮喪,在一個充滿儀式感的家庭長大的小孩,未來一定是充滿幸福感的。

世界著名商業暢銷書《創新的兩難》的作者,哈佛教授克雷頓‧克里斯汀生(Clayton M. Christensen)曾說過一段話,給我留下了深刻印象,他說:

做為父母,我們都會有同樣的擔心——孩子總有一天需要面對各種艱難的抉擇,而我們不在身邊,能做的只是希望過去對他們的教育,足以讓他們獨自做出正確的選擇。我們不能簡單地認為只要制定好家庭準則就足夠了,還需要一些更基本的東西,而且要在孩子們需要獨自面對選擇之前的很長一段時間就開始。我們首先得幫助他們形成正確的行為價值取向,以便他們在面臨選擇時懂得如何去評估不同選擇,從而選擇正確的行為,而最好的培養孩子們價值取向的工具,就是我們所營造的家庭文化。

孩子需要家庭儀式感,這是幸福的祕笈。在每天焦頭爛額、週而復始的生活中,我們應該停下腳步、花點心思,刻意製造「儀式感」,特別是為孩子營造「家庭儀式感」,那些溫暖而神聖的時刻會伴隨孩子一輩子。

這些記錄著小確幸的回憶,在若干年後依然會觸動他心底最柔軟的部分,讓他知道生活就是一個節日接著另一個節日!

下面是一些美國家庭中常見的有儀式感的親子活動,也許可以給大家一點點啟示:

1.生日帽

準備一頂特殊的生日帽,無論家裡誰過生日,都要戴這頂生日帽。一起吹蠟燭、一起吃蛋糕,拍下全家福。多年之後,當一家人團坐在一起回憶過往時,那頂帽子肯定是重點,必將戳中每個人的淚點。

2.開心罐

開心的事情有時很容易忘記,而傷心的事情往往又難以釋懷。那就打造一個家庭開心罐吧!遇到開心事的時候把它寫下來,儲存在開心罐裡,等到傷心時取出儲存的開心回憶,就能療癒心靈。

3.在固定的時間開飯

鄰居家小男孩幾乎每個週五下午都會和我們家孩子一起玩,但我知道他家有Friday pizza night(週五披薩夜)的傳統。每次時間快到時,爸爸、媽媽會來接他回家,看他還不想走就提醒,「要回家吃晚飯了,今天是我們的family pizza night(家庭披薩夜)哦!」剛剛還貪玩不想走的小男孩聽到後,就馬上站起來乖乖地和我們說拜拜。

4.祕密的牽手方式

與家人手拉手漫步街頭、公園、海灘,想想就是一件幸福的事。我們可以創造專屬家人的祕密牽手方式,有位元爸爸就一直用這種方式牽女兒,在女兒出嫁時,她挽著爸爸走在長長的紅毯上,爸爸又做了他們家的祕密牽手動作,女兒立刻感動得淚流不止,覺得那是她一輩子最幸福的時刻,並不只是因為嫁得如意郎君,而是爸爸的愛一直都在。

5.家庭時光膠囊

在很多電影裡都看過相似的橋段,但每次還是被感動得稀里嘩啦。我們也學起來吧!寫一封信給孩子,讓孩子畫一幅給爸爸、媽媽的畫,放在玻璃或金屬盒子裡,找個地方埋起來,10年、20年後再一起打開,那會是什麼樣的情景,光是想想眼淚就要掉下來了。

6.固定的家庭活動

找個固定的時間,一家人一起來開心,什麼都可以,遊樂場裡瘋玩幾個小時,在公園裡搭個帳篷野餐,哪怕是在家裡圍在一起看電影、聊天,多年以後,這都會是我們和孩子美好的回憶。如果這個家庭傳統活動能夠一直延續下去就更好了。

7.每年問同樣的問題

細心觀察就會發現:有一個時期孩子會把一切東西都視為有生命、有思想感情和活動能力。因此我們常看到這個時期的孩子與枕頭「談心」,與布娃娃、布熊等玩偶「講話」……

爸爸、媽媽準備幾個問題,從孩子懂事起,每年都問他這些問題,比如:今年爸爸最讓你生氣的一件事是什麼?學校裡有什麼開心的事?你長大賺錢後想買的第一樣東西是什麼?並記錄他的回答,等孩子長大後翻出來一起讀,肯定會笑到合不攏嘴。

8.開學第一天的合影

孩子的成長速度快得驚人,特別是他開始上學之後,剛剛不還是一個走路歪歪扭扭的幼稚園小豆丁嗎?怎麼馬上就要離開家,自己一個人去留學了?

不想忘記他的成長變化,就趕快幫他拍照留存吧!

9.特別節日的全家福

我有一個朋友,每年的聖誕節都會照一張全家福,然後列印幾份,做成賀卡郵寄給親朋好友,同時也會留一份掛在自家的照片牆上。

每次去她家看到照片牆上歷年的全家福,都會被他們的幸福感動。羨慕之餘,我們今年也開始這樣做了,再怎麼忙,拍一張全家福的時間還是能擠出來。

10.和爸爸或媽媽的單獨約會

大多數時候,我們是一家三口集體行動,有時我也會和兒子兩個人一起出去看電影、吃飯、逛街,每次回家後兒子都會神祕地撩爸爸:「爸爸,今天我和媽媽又一起出去約會了,就不告訴你我們幹嘛啦!哈哈哈哈!」當然,有時候他們倆也會單獨出去,回來後兒子一樣也會向我炫耀。三人行固然很好,二人行也自有其樂趣。

有人說,無論孩子將來遇到怎樣的風風雨雨,只要他能找到回家的路,就始終都是幸福的。那些能指引他們回家的,就是這些看似瑣碎、卻刻骨銘心的家庭小傳統。

本文節錄自《儀式感》,由時報文化出版。

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