做好2件事 避免年紀輕輕就中風

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2019/01/08 · 作者 / 許佳琦 · 出處 / 康健雜誌 第242期
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近年來年輕型腦中風個案愈來愈多,常熬夜、不運動、肥胖、高血壓,才30歲出頭,已進入高危險群行列。

「我問病人健檢有沒有紅字?有啊。血壓多少?他說130毫米汞柱(mmHg),只高出正常一點點,就懶得處理。」於是第二年、第三年,這些血壓、血脂、血糖的數值,一次比一次高出的「一點點」逐漸累積起來,「下次來門診的時候,他已經半邊不能動了,」部立雙和醫院神經內科主治醫師陳龍感慨地說。他觀察,過去10個病例才有1個年輕型中風,但這10年來增加不少,10個裡面有3、4個都是。

衛福部統計,腦血管疾病長年佔據國人10大死因前5名。光是2017年,便奪走11755條性命。並且,55歲以下中風人數正逐年增加。聽來十分恐怖,到底年輕型腦中風是什麼?年輕人又該怎麼預防?

5大危險因子 55歲以下族群莫輕忽

年輕型中風或稱早發型中風,一般以55歲以下中風作為標準。台北榮民總醫院神經內科主任李怡慧指出,年輕型中風當中,約五成為出血型腦中風;高齡族群僅約兩成五。可能是因為年輕血管較少粥狀斑塊、較容易破裂,病因也較高齡族群更複雜。

她分析,年輕型腦中風的危險因子包括這幾類:

高血壓

高血壓是年輕型腦中風最常見的危險因子。李怡慧說,年輕人常熬夜工作,像科技業輪班、加班是常態,自律神經功能受影響,連帶影響血壓。「醫護人員也有很多輪值大夜班,不是高血壓就是低血壓,」陳龍補充。

什麼是低血壓?

低血壓並不一種疾病,而是比正常人的血壓值偏低的身體狀態,也就是說當身體的收縮壓(心臟打出血液進入動脈血管壁所產生的壓力值)低於90毫米汞柱(mmHg)或是舒張壓(心臟舒張時,動脈在血液最少時所出現的壓力值)...

什麼是高血壓?

高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米汞柱(mmHg),舒張壓則是<80mmHg,而當進入高血壓前期時,患者的收縮壓為120~139mmHg,而舒張壓為80~90mmHg,而當收縮壓≧140mmHg且舒...

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