冬季健行 這樣吃、穿就對了

圖片來源 / pixabay
瀏覽數648
2019/01/01 · 作者 / 陳蔚承 · 出處 / 康健雜誌 第242期
放大字體
爬山是週休假期許多人喜愛的休閒活動,雖然郊山健行不比攀登百岳、大山般門檻高,但冬日健行也需要帶對食物、衣物,避免受寒挨餓。

台北榮民總醫院副院長、骨科部骨骼肌肉腫瘤治療及研究中心主任陳威明是登山好手,帶領過數次登山隊,也攀登過日本富士山、馬來西亞神山、台灣玉山等高峰,看看他平時健行會怎麼準備。

(圖/鄭佳玲,點此可將圖放大

看更多
身體缺水?看尿液顏色就知道 避開會「誘發癌症」的不當飲食 薑黃入菜抗癌防失智 但這4種人可別吃
重點分享

活動看板

推薦閱讀

心臟疾病
冬天必學!保護心臟預防心肌梗塞

最新專題