人生的意義是什麼,而我,是誰?

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數6,408
2018/11/15 · 作者 / 林洛菲 · 出處 / Web only
放大字體
1年前,為了幫孩子做入學前的調適,我向公司提出了半年的育嬰留停,卻不知這半年使自己的人生面臨很大的衝擊。

在陪伴孩子的過程中,我看見自己暴烈與極易失控的一面,在每一次的情緒風暴後,除了愧疚,更夾雜著複雜的不安感,因為我看見父親暴怒、母親委屈的身影全都重疊在我身上,越想壓抑,越是不可遏抑地暴發,這不僅傷害了我與孩子的關係,也傷害了我與先生的關係。

當時我非常困惑,在「母親」、「太太」、「女兒」每一個身分間遊走,每一個身分我都想抓緊緊的,但心底卻又很想掙脫,這樣的矛盾讓我陷入無止盡的內疚漩渦中。

後來,透過跑步找回身體的放鬆感,但心中仍然徬徨無助。每一個夜晚,當邁開步伐跑著,一吸一吐之間,我常對著天空探問:「人生的意義是什麼,而我,是誰?」

復職後,我看了薩提爾心理諮商類的書,原本希望找到與孩子良好的對話方式,反而理解到問題從來不在外面,而在自己的內心。無意間翻起《我是誰》,很意外地,我並非第一次看這本書,但過去無法嚥讀,如今卻像閱讀自己熟悉已久的小說般,每個字都進到了自己的心裡,把心中的結一一鬆開。

我想起了一段記憶,那是嬰兒時睜開眼睛無思無想的片刻,只有看、只有聽,接著,一個熟悉的聲音說:「孩子啊~」我便成了孩子;人生走到某一刻,又有人對我說:「媽媽~」我便成了母親。那我是誰?奇妙的是,當我這樣問時,似乎又回到初生的無思無想,有那樣的片刻,我知道了。

推薦閱讀:

楊定一:這件事是最好的抗憂鬱藥

楊定一:人會有那麼多煩惱和痛心 是因為做了這件事

楊定一:失落是你最大的恩典

《我是誰 》
找回快樂與自由的隨身練習

★ 啟動心靈自癒力的14個生活練習
★ 楊定一博士著作

十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

看更多
「想知道丈夫或孩子的祕密,有時是自尋煩惱」 她分享建立親密關係的起點 在豪宅地段,打一場國寶油杉樹聖戰 小野:與死生同行後我知道,越老越要愛世界
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

糖尿病
糖尿病治療,血糖控制與減重並重

最新專題