大餅臉不只是遺傳,還可能為2因素導致 按壓3穴位有助瘦臉

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2018/11/09 · 作者 / 幸福文化 · 出處 / 幸福文化
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很多女生都不知道,國字臉或是大餅臉除了天生的遺傳外,也有不少人其實是因為作息不正常,加上飲食缺乏控制,導致贅肉和水分堆積,造成浮腫,由於臉型很難單靠運動改善,建議可以靠拍打經絡的方式,促進氣血循環,拉提局部肌膚、增強水分代謝,達到瘦小臉的效果。

想要改善國字臉,就要從臉的側面下手,臉部外側走的是足陽明胃經,方向應由下而上,從下巴開始,沿著臉部邊緣,一路向上按摩到耳前方即可。

(圖片來源:幸福文化)

1.倒約5元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上,由下往上均勻塗抹於兩頰。(圖片來源:幸福文化)

2.雙手四指併攏,由下往上,從嘴角往耳際輕輕拉提1分鐘,右手重複以上動作,也拉提另一側1分鐘。(圖片來源:幸福文化)

3.以食指按壓大迎穴20下。(圖片來源:幸福文化)

4.按壓頰車穴20下。(圖片來源:幸福文化)

5.聽會穴也按壓20下就可以了。(圖片來源:幸福文化)

本文節錄自《拍拍瘦》,由 幸福文化 出版。

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