立冬紫爆紅害跟著來,近300萬名氣喘患者當心了!

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數2,276
2018/11/07 · 作者 / 嚴珮華 · 出處 / Web only
放大字體
「台灣進入空汙高峰期!台灣西半部天空是灰濛濛的,」中央氣象局副局長鄭明典說。從桃園到高雄空氣品質亮出一片紅燈,淪陷紅害中,台中到北高雄多處地區P M2.5濃度已破百。立冬了,但大陸強大空汙跟著來,使台灣空氣品質已達危害健康等級。

「台灣冬天的空氣品質明顯比夏天糟糕許多,」氣象學家彭啟明說,台灣平均有 34%~ 40%的 PM2.5 是從境外飄洋過海而來的,到了冬天,更超過 50%。因冬天時吹東北季風,把中國的霾害也一路帶到台灣,南部位於背風面,大氣穩定、風速弱加上水氣高,造成汙染擴散不易。因而每年 10 月到隔年 5 月,進入台灣空氣品質差的高峰期。

台灣空汙內外挾擊居四小龍之首 

台灣空汙越來越嚴重,空氣品質已居亞洲四小龍之末。大客車,小轎車,摩托車在街上趴趴走,灰塵黑煙到處飛。彭啟明進一步解釋,事實上,台灣有 60%~66%的PM2.5 來自境內汙染源,工業源只佔 27%到 31%,汽機車所造成的移動源占 30%~37%。另有 32%到 43%屬於燒爐、焚香及住家、餐廳排放油煙等民生汙染物等。

細懸浮微粒PM2.5年濃度每增加10微克,即提高4%死亡率。長期吸入有可能引起過敏氣喘、阿茲海默症、心臟病。如果細懸浮微粒中含有金屬成份,恐怕會引發肺癌發生。

空汙視為引發氣喘最重要的環境因素

臺北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙以一位32歲女性上班族病患為例,從小有氣喘病史,因規律服藥,情況穩定,長大後氣喘症狀一度銷聲匿跡,自覺痊癒。但就業後,因每天固定騎機車上班,頻繁接觸到汽機車排放的廢氣,導致開始出現咳嗽、胸悶、哮鳴等症狀,就連下班爬兩、三層樓梯回家,都氣喘吁吁,經過檢查後,判定為氣喘併嚴重發作。

台灣嚴重氣喘患者占10%~20%,一旦發作嚴重會要人命,最受歡迎有軍人情人之稱的鄧麗君即命喪氣喘。

環境中的二手菸、燒香、汽車廢氣、工廠排出的化學物質、落塵等;家中的塵蟎、黴菌、蟑螂、動物皮毛或戶外的花粉等都會引發氣喘。

近300萬人氣喘患者小心冬季發作

台灣為氣喘高盛行率國家平均達12%~14%,約有近300萬人受到影響。其中平均每5名兒童就有1名可能患有氣喘,氣喘輕者影響生活品質,重者可能致命。

全世界超過3億人有氣喘問題,每年全球有約25萬人死於氣喘,氣喘疾病正在全球快速增加。醫界認為單以遺傳體質或過敏原,已無法解釋氣喘發生率快速增加,反而認為空氣汙染等環境因素關係密切。

「罹患氣喘通常跟個人體質、遺傳及環境有關,」台灣氣喘諮詢協會指出。

先天原因指向過敏體質及遺傳。當患者有這種過敏體質時,就很容易有皮膚、呼吸道或消化系統的過敏症狀,常見的包括異位性皮膚炎過敏性鼻炎、氣喘等。因此,當患者的父母有過敏體質時,小孩也容易遺傳到相同的體質,可能有過敏體質卻不一定會發病,因此,同樣的家庭裡兄弟姊妺中並非每個人都會有氣喘。

什麼是氣喘?

台灣氣喘諮詢協會指出,氣喘是一種支氣管慢性發炎及過度反應的疾病,氣喘病患的氣管長期處於發炎,再加上支氣管壁的肌肉收縮,導致呼吸道阻塞的更嚴重,造成氣喘發作。

周百謙進一步解釋,因呼吸道狹窄而導致肺部空氣難以排出、呼吸道管壁增厚、以及黏液增加氣喘,顯現出來氣喘發作的症狀包括:喘鳴 (wheezing)、呼吸短促、胸悶、及咳嗽,並隨著發生頻率及嚴重度會隨著時間而有所變化。

如何預防氣喘?國健署提出五大撇步:

一、配合醫師擬定治療計畫正確用藥 

在氣喘診斷之後,應該儘快開始每日規律使用藥物。周百謙並建議,治療應依照醫師指示,不宜因症狀減輕即自行停藥。適當的低劑量的吸入性抗發炎藥物可改善氣管慢性發炎,降低氣道敏感度。

二、定期回診適當調整治療 

有些氣喘病患看似沒有症狀,其實氣管內仍在發炎,仍應持續追蹤。

三、保持清潔遠離過敏原 

預防或減少誘發因子是減少氣喘發生的不二法門,居家環境需時常打掃,避免灰塵積聚,保持通風乾燥,濕度宜控制在50%~60%之間,避免塵螨及黴菌之滋生,減少花粉、蟑螂、寵物的皮屑等誘發因子產生。

 四、拒絕菸害避免刺激物 

抽菸為室內空氣汙染源,戒菸及避免二手菸、三手菸威脅。在家開空氣清淨機及外出戴口罩以保護自己。

五、規律運動追求健康 

建議運動前做足15-30分鐘的暖身運動,並隨身攜帶藥物並結伴運動。 

推薦閱讀:

口罩正反面戴錯效果差很多!2關鍵教你辨別

別再花冤枉錢做過敏原檢測 醫師告訴你原因

他如何遠離氣喘?

家有氣喘兒 中醫怎麼救?

什麼是氣喘?

氣喘是指肺部空氣進出的管道(支氣管)出現慢性發炎產生的過度反應的現象, 慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加,反應過度則是因為外界環境如:冷空氣、過敏原、空氣污染、呼吸道感染等,造成支氣管壁的肌肉易...

什麼是肺癌?

肺癌,就是肺部長出惡性腫瘤;如果不進行治療,那麼腫瘤細胞會通過癌症轉移的形式擴散至其他肺部組織或身體的其他部分。肺癌還可以依照預後不同,區分為小細胞肺癌(SCLC)跟非小細胞肺癌(NSCLC)。依照病理組織來...

什麼是過敏性鼻炎?

接觸到過敏原就會出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞等症狀。引起過敏性鼻炎的原因中,體質及環境中的過敏原都很重要,且可發現家族性的現象,即病人的父母或兄弟姐妹也常有過敏性鼻炎,有其他過敏性體質也會容易得到...

什麼是異位性皮膚炎?

異位性皮膚炎是一種反覆發作的皮膚疾病,「異位性皮膚炎」的得名由來與「異位性體質」有關,而「異位性體質」更常見的名稱為「過敏性體質」,因為這一類的患者常常會合併有過敏性鼻炎、氣喘或過敏性結膜炎等過敏相關...

看更多
氣喘病人  如何預防猝死? 氣喘患者的自救教戰守則 女性下腹痛的五種警訊
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

其他疾病
【圖解】你知道PM2.5如何造成人體傷害?

最新專題