鄧紫棋分享靠蜂蜜水洗臉護膚 皮膚科醫師這樣說

圖片來源 / 擷取自鄧紫棋粉絲專頁、鄧紫棋 HK Fans Club頻道
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2018/10/31 · 作者 / 葉懿德 · 出處 / Web only
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香港藝人鄧紫棋憑著鐵肺唱功紅遍兩岸三地,日前還來台拍攝最新單曲MV,時常在網路上和粉絲互動的她,也大方分享自己與眾不同的保養秘訣。她透露,自己皮膚很敏感,但由於時常要到處工作,不敢用飯店毛巾洗臉,再加上用了各式各樣的潔顏用品,皮膚卻越洗越差,為了顧好面子,她改用「蜂蜜水洗臉」。

簡單利用天然蜂蜜加水,再用拋棄式的小方巾直接沾蜂蜜水擦臉,不必再用水清洗,鄧紫棋認為,這樣「可以直接讓皮膚吸收蜂蜜的養分」,還細數了蜂蜜諸多好處,像是可以抗老、預防肌膚乾燥、收縮毛孔等等功效,但皮膚科醫師邱品齊認為,蜂蜜水本來就不是拿來清潔用的,本身也沒有什麼清潔效果,他也強調,鄧紫棋皮膚狀況好轉,不一定是因為蜂蜜水,推測只是因為過度化妝或過度卸妝造成的敏感反應,其好轉可能因為「剛好皮膚狀況不穩定時,停用了誘發的產品,讓皮膚好好休息、自我修復的關係。」

雅文皮膚科診所院長黃千耀則認為,目前研究上沒有明確指出蜂蜜能達到收縮毛孔等效果,「用蜂蜜水洗臉雖然對皮膚沒有太大影響,但也不會有太明顯的好處。」

黃千耀進一步解釋,雖然蜂蜜富含許多營養成份,但如果加水就會被稀釋,至於蜂蜜敷臉更要特別小心,「由於蜂蜜的滲透壓較高,拿來敷臉,可能無法養顏美容,反而把皮膚裡的水份吸出來,尤其是在天氣較乾燥時,用蜂蜜敷臉恐怕會讓皮膚更加不適。」

此外,邱品齊建議,秋冬時間臉部清潔也要注意,不要用去汙力太強的清潔產品,恐怕會造成皮膚太乾燥、緊繃,甚至會造成脫屑

黃千耀也提醒,洗臉的水溫若是太高會刺激皮膚,尤其秋冬時皮膚較乾燥,用太高溫的水洗臉,臉上油脂會被過度清潔,有些皮膚敏感的民眾可能會造成皮膚癢、發紅甚至脫皮的情形

馬偕醫院皮膚科主治醫師蕭百芬表示,溫水刺激性最小,是最適合的溫度,臉部溫度大約是攝氏25∼30度之間,這樣的溫度最適合

不同膚質洗面乳怎麼挑?醫師全解析

那麼不同膚質的民眾,要怎麼選擇適合自己的洗臉產品?皮膚科醫師李捷琦建議可以依以下原則挑選:

1.敏感性肌膚:建議選用嬰兒或異位性膚質的產品,這類產品的界面活性劑通常比較溫和,應避免選擇標榜殺菌、美白成份等較刺激的產品。

黃千耀則建議,也可以用清水洗臉,至於洗面乳等清潔劑不必用太多,使用時也要注意不要太用力洗臉,避免傷害皮膚。

2.乾性肌膚:這類膚質的民眾最好選擇成份溫和的洗臉產品,避免使用清潔力太強的產品,記得洗完臉後一定要做好保溼的工作。

3.油性肌膚:皮脂分泌較旺盛的油性肌膚,不需特別選用敏感肌專用產品,使用一般洗面產品即可,切記千萬不能將洗衣服或是洗碗的皂類拿來洗臉。

4.混和性肌膚:混合肌通常T字部位較油、兩頰則是中性或偏乾性。建議選用成份溫和的洗臉產品,避免使用清潔力較強的產品,以免兩頰因為過清潔變得乾燥。

(圖片來源:康健雜誌)

秋冬皮膚脫屑乾癢 醫師建議用油保護

若是秋冬皮膚脫屑乾癢,怎麼辦?邱品齊說,「乾癢脫屑要看個人程度而定,如果程度不嚴重,可以用乳液或乳霜加強保濕即可,此外也可以使用單純的油脂來保養,但使用上有可能會感覺較悶較黏膩,要看每個人喜好做選擇。」

台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜則建議,皮膚發炎時最安全的保養方式是使用保濕作用最好的百分百油脂,像是凡士林,或是橄欖油、荷荷芭油、乳油木果……等植物油,而綿羊油、馬油、鴯油……等動物油也可以,但過敏機率較高,要特別小心,且為避免刺激,這些油類產品最好是不含香料、酒精、防腐劑、乳化劑。

邱品齊提醒,民眾在使用油保養時,要注意份量,也要注意是否會致粉刺,最好先試用過一段時間再整臉用會比較保險

(圖片來源:康健雜誌)

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