長期壓力大當心失智危機

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2018/11/01 · 作者 / 劉秀枝 · 出處 / 康健雜誌 第240期
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愈來愈多研究告訴我們,慢性精神壓力可能誘發失智症。找出適合自己的紓壓方式,對身、心、大腦都健康。

30年前,有位罹患阿茲海默症的70多歲女士,出院時抱著病房的棉被不放,說是她花錢買的,堅持要帶回家,讓我印象深刻。她的兒子問我:「母親生活在鄉下舊式家庭裡,長年勞苦,婆婆又非常嚴厲,導致精神壓力很大,是否因此而得了失智症?」我雖然同情,但婆媳不合並不少見,因此回答說長年的精神壓力應該與失智症無關。

的確,佔所有失智症六成的阿茲海默症,不到5%是基因突變所造成,真正致病原因至今不明,但有些已知的危險因子,如高齡、低教育或不動腦、高血壓糖尿病高血脂、老年憂鬱症、載脂蛋白基因E第四型、直系親屬有阿茲海默症等,其中並不包含精神壓力。然而,近20年來,精神壓力卻逐漸受到重視。

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什麼是高血壓?

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什麼是高血脂?

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什麼是失智症?

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