名醫內心話》童年被叫「大顆呆」卻滿腹志氣 江秉穎醫師要用「好睡」報國

圖片來源 / 梁惠明攝
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2018/10/15 · 作者 / 梁惠明 · 出處 / Web only
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採訪時遇到受訪者情緒激動、熱淚盈眶的機會不少,大半是在說起自身坎坷過往的當下,但是與睡眠專科名醫江秉穎的訪談過程中,他兩度哽咽的時機點,卻令人意外。

人的一生1/3在睡覺 卻有80多種疾病與睡眠相關

說起江秉穎醫師,關心睡眠問題的民眾應該不陌生,從耳鼻喉科醫師到精準睡眠醫療,這位立志要讓國民「睡好睡飽」的江秉穎醫師,堪稱國內睡眠專科的先驅。江醫師目前擔任國際睡眠科學與科技協會(ISSTA)德國總會暨台灣分會理事長,並為衛福部醫療新南向基礎架構計畫總主持人,2012年,江醫師主編的《現代睡眠科技簡介》(Introduction to Modern Sleep Technology)一書由全球知名出版社Springer出版,成為睡眠科技領域第一本英文教科書。

不只在學術界努力,江醫師積極推動睡眠科技產業,串聯科技部成立睡眠科技產學聯盟,最近更爭取衛福部、外交部、台經院支持亞太經合會睡眠科技提案 (APEC Sleep Technology Agenda),以及衛福部的醫療新南向基礎架構計畫-「醫療物聯網與健康區塊鏈」等。在國際睡眠科技領域中,說起Dr. Rayleigh Ping-Ying Chiang,大名鼎鼎。

(圖片來源:江秉穎醫師提供)

耳鼻喉科出身,江秉穎醫師怎麼會走上一條完全不同的道路?江醫師在《自己的睡眠自己救》書中提到,根據美國睡眠醫學會(AASM)統計,人的一生有將近1/3的時間在睡覺,但是與睡眠相關的疾病卻多達80多種。像是高血壓的患者,如果沒有先確認是否因為睡眠呼吸中止而導致長期缺氧導致血壓上升,只用降血壓藥是治標不治本,無法根治。

除此之外,睡眠障礙有83種,但只有少數幾種,像「睡不著」是自己知道的,其他80幾種都是睡著後才會發生,更重要的是,很多慢性的問題都在睡夢中逐漸產生!因此「睡眠醫學不僅是最好的預防醫學開端」,根據2017年8月份江醫師代表台灣衛福部到亞太經合會發表的提案,指出『發展睡眠醫療科技,可減少醫療資源的耗用,提升國家生產力,並且促進公共安全。』一說起睡眠醫學的重要性,江醫師眼神發光侃侃而談。不過他並不是一開始,就對「睡眠」這件事有興趣。

自小熱愛歷史 長相憨厚被叫「大顆呆」成天跌倒帶傷回家

「小時候也不知道是頭重腳輕還是運動神經不好,三不五時就會跌倒,常常帶傷回家,」問起江醫師的童年回憶,他竟然對這點印象深刻,一開頭就說自己從小就被常被叫「大顆呆」。

(童年江秉穎,被大人暱稱「大顆呆」。圖片來源:江秉穎醫師提供)

看來憨厚的年幼江秉穎,受到篤信佛教的外婆和母親等親人的影響,非常愛聽佛教渡化人心的故事,漸漸更喜歡歷史小說,小小年紀卻個性「穩重」,每當看到苦難或是感動的情節,他都會忍不住紅了眼眶。大伯母看他一板一眼的小學究模樣,還特別送他麥可傑可森(Michael Jackson)的專輯當小學畢業禮物,希望他能多多感受書本以外的世界。

「念建中資優班時,我的歷史分數是全校最高分的,那時候考大學第三類組根本不用考歷史,只有我這阿呆念得很開心,」江醫師回憶,「高三考大學前一兩個禮拜,我看了《末代皇帝》這部電影,看了之後,兩三天完全吃不下飯、念不下書……」,就在這時候,我很驚訝發現,原本還很輕鬆愉快談起童年趣事的訪談氣氛,瞬間變得感性,江醫師竟然哽咽了。

耳鼻喉科大醫師兩個哭點 造就憂國憂民的睡眠專家

江醫師解釋,看了《末代皇帝》後,深覺當一個國家處在「人為刀殂,我為魚肉」的狀況時,人民的際遇多麼辛苦,心裡的激動就會隱忍不住。

直到現在,江醫師每年都有不少國際大型研討會邀請,長期往來各國當空中飛人,但每次飛機到台灣上空,「我的眼淚就不自主流下來。」才剛止住哽咽,江醫師的眼眶又開始泛紅,「我不想要讓自己扯上政治色彩,但是每當看到其他國家不斷進步,我們卻在內耗空轉,以往沾沾自喜的台灣醫療水平優勢,轉眼間幾乎不復存在,」江秉穎醫師一邊說著,一邊眼底寫滿憂心。

就是這股「憂國憂民」的心情,讓江秉穎走上完全不一樣的醫師道路。

(江醫師的妻子全力支持夫婿的夢想,並且親自擔任助理打點繁瑣事務。當時他在史丹佛大學進修,因為理髮費用很貴,為了省錢,全家人捨不得理頭髮,圖片來源:江秉穎醫師提供)

他自小看著在桃園開設江眼科的大伯榜樣,早就被「洗腦」長大學成後,要出來開自己的診所,耳鼻喉科又是當時最熱門的賺錢科別,一切看似正常平順。沒想到,「大顆呆」的個性又出頭了,他竟篤記師長「上醫醫國,博愛濟世」的教誨,就在終於拿到開業資格時,放棄開診所而跑去念台大臨床醫學研究所;好不容易念畢業了,這回江醫師又選擇飛到美國史丹佛大學擔任博士後研究員.「那時我覺得,我一個人開業能幫助的人太少了,我想幫助更多的人,做更多對國家有意義的事。」

「睡眠沒有器官」 這是一種生物型態的疾病 卻攸關國力

2005年,江秉穎申請到史丹佛大學的睡眠中心接受研究員訓練,成為台灣第一位在這所名校接受完整睡眠外科訓練的醫師,也為2012年底定義「睡眠科技」新領域的想法,奠立了基礎。

「在歐美體系中,醫學界的耳鼻喉科、精神科、神經科、胸腔科、小兒科這五大科別的醫師,可以報考睡眠專科,因為有相關性。」

江醫師說,原本他也不清楚睡眠專科的內容,只知道是個新的類目,但投入後發現,「越進步的社會,睡眠的問題越多,這是文明病;同時,睡眠沒有器官,這是一種生活型態的疾病,有很多的機會可以跟穿戴裝置、雲端運算、大數據、物聯網、人工智慧、區塊鏈等做結合,很多事情都正在發展又有潛力,不只能夠從根本解決病患的問題,也有機會可以促進跨域合作以及產業升級,這種領域我非常有興趣」。

大學時自己組裝電腦的江秉穎,肯定地說,「睡眠科技將是台灣未來發展的重要課題。」他強調,睡眠科技的發展,不只具有產業之前進聯結性,更能達到社會外溢的效果。尤其發展睡眠科技可以大幅減少醫療資源的耗用,把傳統只有在醫院或只是門診用以改善睡眠病況的限制,提前到預防醫學、預防篩檢的層次。

(2013年在台北榮總舉辦的”第一屆國際睡眠醫學與科學專家論壇(iFESS 2013)”圖片來源:江秉穎醫師提供)

「我接下來要去輔大法律系上課,」江醫師隨口說了他的行程。但為什麼醫生要去幫法律系學生開課?原來忙碌的江醫師為了培育跨界醫療科技人才,還投入醫事法領域,傳承實務經驗,念茲在茲,就是想要做到「上醫醫國,博愛濟世」的師囑。

睡眠專科醫師的好睡招數  Power nap學起來

問起江秉穎,身為睡眠專科的名醫,每天忙碌又壓力大的日常生活,有沒有累到失眠或是睡不好的時候,好睡秘招是什麼?江醫師笑著說,「我隨時都把握睡眠機會,就是『活力小睡』(Power nap),只要能休息的時候夠安靜、燈光昏暗、沒有干擾,就小睡15-20分鐘,讓大腦稍微休息,就能恢復精神。記得小睡不要超過30分鐘,就可以避免因為進入深睡後醒來的遲惰現象,晚上也不會因為白天睡多了而睡不好。」睡眠醫師的專業建議,可要記下來!

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