咖啡加鹽能預防身體虛寒 減少對健康傷害的飲食搭配法

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數26,379
2018/10/07 · 作者 / 采實文化 · 出處 / 采實文化
放大字體
我想採行長壽飲食法的人都知道,吃魚和吃肉時,怎樣搭配才能讓食品的傷害減到最小。這裡就來介紹一些可以中和食品毒素的食物,好讓不了解長壽飲食法的人,也能夠將健康傷害減到最小。

在法國,吃肉時一定會搭配馬鈴薯料理。日本也有韭菜炒蛋,而韭菜與雞蛋也是絕配。以前的人是不是從經驗上發現這些事的呢?

此外,還有一件事鮮有人知,就是咖啡加鹽一起喝,味道會變得溫潤,也可以預防身體虛寒。

(圖片來源:采實文化)

本文節錄自《吃對鹽飲食奇蹟》,由采實文化出版。(作者為日本食品和長壽醫療領域專家細川順讃)

推薦閱讀:

長期攝取2類食材熬煮的高湯 恐加速身體老化!最好搭配白蘿蔔泥一起吃

這2種食材比例3:1搭配 是最佳抗癌料理

喝拿鐵不會順便補鈣!咖啡這樣喝才正確

看更多
文章關鍵字
重點分享